變更

2012年伦敦奥运会男子5000米冠军，他也成为历史上第6个实现奥运会5000米和10000米冠军的选手。<ref>[http://news.163.com/16/0814/09/BUDUJL2E00014JB6.html#from=relevant 　快讯：英国名将法拉赫卫冕奥运会男子万米金牌  ]网易，2018-07-14</ref>2015年世锦赛男子10000米冠军，成绩为27分01秒13。比赛开始后，肯尼亚三人组坎沃诺、塔努伊和穆奇里形成领跑集团，法拉赫采用了跟随跑的战术。最后2000米开始，肯尼亚三人组、法拉赫和美国白人选手鲁普组成第一集团，肯尼亚三名选手为了阻挡法拉赫采用轮番领跑的战术，法拉赫试图超越的时候甚至有小的拉拽动作出现。最后一圈，法拉赫逐渐甩开其他对手，进入直道后越跑越快，优势已经十分明显，最终他以27分01秒13的成绩获得了金牌。 <ref>[http://sports.qq.com/a/20150822/032575.htm 　世锦赛男子万米法拉赫加冕 最后时刻直道狂飙  ]腾讯，2018-07-14</ref>2016年里约奥运会在男子10000米比赛中成功卫冕。<ref>[http://news.163.com/16/0814/09/BUDUJL2E00014JB6.html#from=relevant 　快讯：英国名将法拉赫卫冕奥运会男子万米金牌  ]网易，2018-07-14</ref>

比赛开始后，三位肯尼亚选手和两位埃塞俄比亚选手处于领先。法拉赫在半程开始加速超越，并且冲到第一集团，处于领跑状态。比赛后半程，法拉赫遭遇到有力的挑战，[[吉卜西维特]]和[[克伊奇]]轮番冲击，不过法拉赫守住领先位置。最后600米，法拉赫率先加速冲刺，最终以13分26秒96赢得金牌，吉卜西维特和克伊奇分获银、铜牌。<ref>[http://sports.qq.com/a/20130817/000688.htm 　女子200米弗雷泽夺冠 法拉赫摘本届赛事第2金  ]腾讯，2018-07-14</ref>