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粟粒腫
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在我們的眼睛周圍，有時會發現一些小顆粒，像粉刺一樣白白的、微微凸起，有的甚至長在眼瞼上，不僅不會自己消失，甚至還會愈長愈多，而眼周這些小顆粒在醫學上稱為「粟粒腫」，雖會影響外觀，但對人體沒有危害。<ref>[https://www.hanwell.tw/article_d.php?lang=tw&tb=6&cid=84&id=570 粟粒腫]，瀚威中醫診所</ref>
==粟粒腫不是小膿包或粉刺==
很多人會懷疑粟粒腫是不是小膿包或是粉刺而拼命擠它
但因為粟粒腫是硬的，而且在皮膚表層的下方，所以反而會引發刺激，造成囊腫附近的肌膚受損
甚至有人試到自己傷痕累累，但這只會造成傷痕，讓恢復的時間拉長
其實辨別粟粒腫及青春痘最簡單的方式就是它們的觸感
粟粒腫不像青春痘，它的觸感比較扎實，擠壓對它不會有什麼影響
==為何會有粟粒腫？==
任何人都有可能會有粟粒腫，包括嬰兒、青少年及成人
大約有50%左右的嬰兒有粟粒腫
一部份原因是稚嫰的肌膚正在學習如何代謝，隨著肌膚功能的成熟，粟粒腫會自然消失
而成人的粟粒腫有兩種：
第一種 與嬰兒的成因相同，是肌膚無法徹底代謝所造成。
第二種 則是因為肌膚毛孔內壁受損
第三種 則是陽光損傷，因為它會使肌膚粗糙、強韌，讓老廢角質不易代謝。
==如何治療粟粒腫?==
由於粟粒腫無須治療就能自行痊癒，耐心的等候也是一種選項
但如果你覺得時光苦短，怕虛度年華，這裡提供幾個好方法
由於粟粒腫可能是來自於肌膚自我代謝功能失常，故可以使用含有水楊酸強效去角質產品來改善，如果使用去角質產品數週後仍未見改善，建議還是考慮諮詢皮膚科醫師
當然，如果是長在眼睛周圍的或是比較深層、看不到白頭，卻摸得出硬硬顆粒的粟粒腫，則必須讓醫生利用無菌針頭去或是利用雷射打洞，再把它擠出來。
==如何預防粟粒腫?==
目前預防粟粒腫，主要以維持合適的保養程序為主
像是若保養品會引起皮膚發炎過敏反應，或使用太過油或滋潤的眼霜導致皮膚角質代謝異常，就有可能須要換掉
另外，由於陽光損傷會粟粒腫，所以正確的卸妝，還有做好防曬，還是將有助於降低發生的機會喔。<ref>[https://www.pskin.tw/machine-info.asp?id=2028 粟粒腫]，彭賢禮皮膚科診所</ref>