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重复训练法

增加 34 位元組, 10 個月前
重复次(组)数的确定,以运动员无法按设定的强度要求进行练习或出现较多的错误技术动作为限。重复训练法用于练习技战术时,每次(组)的重复练习都要求运动员按技战术规格进行,强度不需要太大;巩固技战术练习时,不仅要严格技战术规格,而且要提高练习强度。
==参考文献==
 
[[Category:390 人類學總論]]
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