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基本資料
所在縣市: 南投縣鹿谷鄉
里程: 3公里
步道類型: 郊山步道
步道型態: 環狀
海拔高度: 1170~1364公尺
高度落差: 194公尺
路面狀況: 泥土路、石板、花崗石
所需時間: 50 分鐘
難易度: 低
所屬園區: -
山系: 鳳凰山脈
最適季節: -
申請入山: 否
申請入園: 否
附近步道: 溪頭觀景步道、 溪頭天文台登山步道、 溪頭大學池步道、 溪頭神木步道、溪頭空中走廊、 溪頭沿溪步道、溪頭鳳凰山步道、 溪頭巨石步道、溪頭幽靜步道、溪頭賞鳥步道、溪頭堤頂步道(大學坑)、溪頭登山步道、 溪頭銀杏步道、 大學池木屑步道、 溪頭O型走(米堤上天文台下園區)、
基點: 無
提起溪頭，所有人腦海中馬上浮現大片的迷霧柳杉林和竹林的畫面，溪頭的確就是這麼美麗又夢幻的地方，園區內的步道幾乎都平緩而易於行走。
森林浴步道的難度在溪頭所有步道中算是稍微有一絲絲難度的，步道距離較長，坡度略陡，部分路段沒有鋪面，因此造訪的遊客也少一點點。挑戰性高一些，風景卻沒有打折扣，沿途的柳杉林筆直朝天伸展，雲霧繚繞時更有韻味。踩踏在風貌原始的羊腸小徑上，撒落一地的光與影讓人著迷，也感覺更加貼近自然。
==交通方式==
===開車===
【溪頭自然教育園區】
1.國道一號→76號快速道路→國道三號→台3線往竹山→151線道→鹿谷→溪頭自然教育園區。
2.國道三號竹山交流道→台3線往竹山→151線道→鹿谷→溪頭自然教育園區。
3.台3線→151線道→鹿谷→溪頭自然教育園區。
===大眾運輸===
【溪頭自然教育園區】
1.於台中干城站、草屯站(草屯惠德宮旁)、南投站(南投家樂福旁)搭乘聯營客運6871，至「溪頭」站下車。
2.於台中干城站、高鐵台中站搭乘6883、6883B台灣好行溪頭線，至「溪頭」站下車。
3.於彰化二林站搭乘15路台灣好行溪頭線，至「溪頭」站下車。
4.於日月潭、集集搭乘聯營客運6801，至「溪頭」站下車。
5.於竹山站搭乘員林客運6719，至「溪頭」站下車。
6.於草屯、南投搭乘彰化客運3、3A，至「溪頭」站下車。
7.於彰化火車站搭乘彰化客運9、9A、9B，至「溪頭」站下車。
8.於員林轉運站搭乘彰化客運10、10A，至「溪頭」站下車。
==路線地圖==
出發點: 森林探索區／巨石步道附近
路線: 森林探索區→(20分鐘)→第二個涼亭→(30分鐘)→步道終點、近巨石步道
備註: 1.進入溪頭自然教育園區需購票。 2.步道入口有三個，分別在森林探索區、流籠坑草坪區以及巨石步道附近。
==人文生態==
===溪頭自然教育園區===
清朝末期，因為位於溪流源頭，因此這裡被稱為溪頭。至日治時代，日本東京大學農學部選擇此地做為附屬演習林，暑假時並派遣學生來進行研究、實習。民國國38年改由臺灣大學管理，目前隸屬國立臺灣大學實驗林。
===巨石===
森林浴步道出口附近有一顆重達1300公噸的巨石，它是1999年921大地震時從山上滾下來的大石塊，地震當時的威力可見一斑。
===動物===
步道沿線最常見的是蛾、蝶、鍬形蟲與多種鳥類，例如藪鳥、竹雞、冠羽畫眉、綠繡眼、大彎嘴、山頭紅、黃腹琉璃、青背山雀、紅頭山雀、白耳畫眉，若想更清楚欣賞這些美麗的鳥兒們，可以帶著望遠鏡和圖鑑到此比對一番。
===植物===
溪頭的樹林多為人工林，最早的人工林建造於民國前3年，森林浴步道沿植被以柳杉和台灣杉為主。
===地形地貌===
森林浴步道位地處鳳凰山脈，鳳凰山脈油泥質砂岩組成，東側為陳有蘭溪流域，西側為北勢溪流域。
===特色===
步道沿途矗立筆直高聳的柳杉，蟲鳴鳥叫不絕於耳，步行其間感覺相當夢幻。<ref>[https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=486 溪頭森林浴步道]，健行筆記</ref>