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《'''我的内在无穷大'''》，副标题：自我探索的40堂必修课，张沛超 著，出版社： 人民邮电出版社。
人民邮电出版社，1953年10月成立，隶属于中国工信出版传媒集团，是[[工业]]和信息化部主管的大型专业出版社<ref>[http://www.zhongyw.com.cn/news/show-53574.html 我国出版社的等级划分和分类标准]，知网出书，2021-03-01</ref>。建社以来，人民邮电出版社围绕“立足工信事业，面向现代[[社会]]，传播科学知识，引领美好生活”的出版宗旨，已发展成为集图书、[[期刊]]、音像电子及数字出版于一体的综合性出版大社<ref>[https://www.ptpress.com.cn/p/z/1625016162875.html 人民邮电出版社简介]，人民邮电出版社</ref>。
==内容简介==
我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的：
是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭……
面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑：到底我该过什么样的人生？
心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个[[信号]]，在提醒你，该向内心看一看、该关照自己的内心了。
我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。
这就意味着，对内在的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。
在本书中，我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落：
·了解处于关系中的自己，突破关系束缚，变得更从容。
·了解内心中的防御机制，卸下防御的伪装，活得更轻松。
·了解困扰我们的[[情绪]]，学会转化情绪，活得更自在。
·检视身份标签，排除心中杂念，找到自我的真正价值。
·走入内心深处，勇敢面对真我，重新规划自己的人生。
愿你能收获内心的平静，活出自洽的人生。
==作者介绍==
张沛超
[[武汉大学]]心理学硕士、哲学博士，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员，中国心理学会临床注册系统督导师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”。
在《心理学前沿》《国际应用精神分析杂志》《中国临床心理学杂志》《中国公共卫生》《武汉大学学报》等发表学术论文多篇。著有畅销书《过好一个你说了不算的人生》。
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]
人民邮电出版社，1953年10月成立，隶属于中国工信出版传媒集团，是[[工业]]和信息化部主管的大型专业出版社<ref>[http://www.zhongyw.com.cn/news/show-53574.html 我国出版社的等级划分和分类标准]，知网出书，2021-03-01</ref>。建社以来，人民邮电出版社围绕“立足工信事业，面向现代[[社会]]，传播科学知识，引领美好生活”的出版宗旨，已发展成为集图书、[[期刊]]、音像电子及数字出版于一体的综合性出版大社<ref>[https://www.ptpress.com.cn/p/z/1625016162875.html 人民邮电出版社简介]，人民邮电出版社</ref>。
==内容简介==
我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的：
是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭……
面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑：到底我该过什么样的人生？
心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个[[信号]]，在提醒你，该向内心看一看、该关照自己的内心了。
我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。
这就意味着，对内在的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。
在本书中，我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落：
·了解处于关系中的自己，突破关系束缚，变得更从容。
·了解内心中的防御机制，卸下防御的伪装，活得更轻松。
·了解困扰我们的[[情绪]]，学会转化情绪，活得更自在。
·检视身份标签，排除心中杂念，找到自我的真正价值。
·走入内心深处，勇敢面对真我，重新规划自己的人生。
愿你能收获内心的平静，活出自洽的人生。
==作者介绍==
张沛超
[[武汉大学]]心理学硕士、哲学博士，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员，中国心理学会临床注册系统督导师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”。
在《心理学前沿》《国际应用精神分析杂志》《中国临床心理学杂志》《中国公共卫生》《武汉大学学报》等发表学术论文多篇。著有畅销书《过好一个你说了不算的人生》。
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]