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《'''零极限的美好生活'''》，[美] 卡麦拉·拉斐洛维奇，青心文化出品 著，龚婉如 译，出版社： 中国青年出版社。
书籍是用文字、[[图画]]和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权]，道客巴巴，2014-11-09</ref>，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式]，豆丁网，2016-08-14</ref>，以及形态方面，也在不断变化与变更。
==内容简介==
世上使用零极限进行清理很久的人，教你将“零极限”神奇的四句话成功运用于[[爱情]]、金钱、土地、身体、工作、人际关系……
以荷欧波诺波诺持续清理了40年的KR女士在本书中透过自身经验，教你将“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”四句话全然运用于生活中！告诉你如何活用荷欧波诺波诺这套充满智慧的方法，解决日常生活中体验到的烦恼。书中还收录了简单易懂的实践方法、读者问答、KR女士与吉本芭娜娜的精彩对谈，使读者倍感亲切。
==作者介绍==
[美]卡麦拉·拉斐洛维奇，住在[[夏威夷]]钻石山山麓，是莫娜·纳拉玛库·西蒙那女士所开创的“荷欧波诺波诺回归自性法”的继承者。在现存的荷欧波诺波诺实践者中，是清理时间长，而且直接接受莫娜女士指导的少数训练者之一。取得了企业管理硕士学位与按摩治疗师执照，在夏威夷经营不动产，并为实践荷欧波诺波诺的个人或经营者提供咨询与身体治疗工作。与伊贺列卡拉·修·蓝博士合著《内在小孩》。
==目录==
前言 随时进行清理吧！
莫娜与我
第一章 清理
清理带我走向真正的自己
19岁开始清理后，生活朝向完美绽放
荷欧波诺波诺里的握拳
外语学不好时，我这么清理
第二章 期待
借由清理得到[[灵感]]与行动，就会完美
清理后，幸福涌现
对年龄进行清理的好处
Q&A：如何成为充满魅力的女性？
第三章 人际关系
借由爱看见彼此，而不是期待
只要你本身是爱，没有人是孤独的
经常陪在身边的人最需要清理
Q&A：如何改变与丈夫之间的关系？
第四章 金钱
金钱、身体与灵性之间的关系
想要的东西这样清理
需要钱的时候这样做
第五章 [[工作]]
重视办公室里的每个声音
职场上男性与女性的立场
Q&A：如何决定该不该换工作？
第六章 自然
学会倾听大自然的声音
尊重万事万物的存在
体验大自然之爱
第七章 土地与房子
与土地之间的邂逅
装潢房子前先与房子对话
灵感所盖出的房子处处是惊喜
解放受伤的房子
清理土地的记忆
第八章 身体
善待身体的最好办法
家人生病时，请说"我爱你"
荷欧波诺波诺的[[身体]]工作
感觉忧郁时，请听内在小孩的声音
别离是全新的开始
过去的愿望会不经意地实现
第九章 我的内在小孩
改变生活形态的做法
不原谅别人，将会对自己造成伤害
借由清理记忆抚平心理创伤
与身边的人保持适当的距离
第十章 养育子女
每天都以全新的心情面对孩子
让亲子关系往爱的方向发展
零极限的育儿法则 132Q&A：如何教养孩子？
KR与吉本芭娜娜之零极限对谈
吉本芭娜娜
莫娜与我2
后记 透过清理发现真正的自己
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]
书籍是用文字、[[图画]]和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权]，道客巴巴，2014-11-09</ref>，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式]，豆丁网，2016-08-14</ref>，以及形态方面，也在不断变化与变更。
==内容简介==
世上使用零极限进行清理很久的人，教你将“零极限”神奇的四句话成功运用于[[爱情]]、金钱、土地、身体、工作、人际关系……
以荷欧波诺波诺持续清理了40年的KR女士在本书中透过自身经验，教你将“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”四句话全然运用于生活中！告诉你如何活用荷欧波诺波诺这套充满智慧的方法，解决日常生活中体验到的烦恼。书中还收录了简单易懂的实践方法、读者问答、KR女士与吉本芭娜娜的精彩对谈，使读者倍感亲切。
==作者介绍==
[美]卡麦拉·拉斐洛维奇，住在[[夏威夷]]钻石山山麓，是莫娜·纳拉玛库·西蒙那女士所开创的“荷欧波诺波诺回归自性法”的继承者。在现存的荷欧波诺波诺实践者中，是清理时间长，而且直接接受莫娜女士指导的少数训练者之一。取得了企业管理硕士学位与按摩治疗师执照，在夏威夷经营不动产，并为实践荷欧波诺波诺的个人或经营者提供咨询与身体治疗工作。与伊贺列卡拉·修·蓝博士合著《内在小孩》。
==目录==
前言 随时进行清理吧！
莫娜与我
第一章 清理
清理带我走向真正的自己
19岁开始清理后，生活朝向完美绽放
荷欧波诺波诺里的握拳
外语学不好时，我这么清理
第二章 期待
借由清理得到[[灵感]]与行动，就会完美
清理后，幸福涌现
对年龄进行清理的好处
Q&A：如何成为充满魅力的女性？
第三章 人际关系
借由爱看见彼此，而不是期待
只要你本身是爱，没有人是孤独的
经常陪在身边的人最需要清理
Q&A：如何改变与丈夫之间的关系？
第四章 金钱
金钱、身体与灵性之间的关系
想要的东西这样清理
需要钱的时候这样做
第五章 [[工作]]
重视办公室里的每个声音
职场上男性与女性的立场
Q&A：如何决定该不该换工作？
第六章 自然
学会倾听大自然的声音
尊重万事万物的存在
体验大自然之爱
第七章 土地与房子
与土地之间的邂逅
装潢房子前先与房子对话
灵感所盖出的房子处处是惊喜
解放受伤的房子
清理土地的记忆
第八章 身体
善待身体的最好办法
家人生病时，请说"我爱你"
荷欧波诺波诺的[[身体]]工作
感觉忧郁时，请听内在小孩的声音
别离是全新的开始
过去的愿望会不经意地实现
第九章 我的内在小孩
改变生活形态的做法
不原谅别人，将会对自己造成伤害
借由清理记忆抚平心理创伤
与身边的人保持适当的距离
第十章 养育子女
每天都以全新的心情面对孩子
让亲子关系往爱的方向发展
零极限的育儿法则 132Q&A：如何教养孩子？
KR与吉本芭娜娜之零极限对谈
吉本芭娜娜
莫娜与我2
后记 透过清理发现真正的自己
==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]