變更

腓腸肌撕裂

增加 598 位元組, 1 年前

→‎腓腸肌撕裂治療

==照護重點==

復原後可漸進式的增加運動量，避免一次做太多運動防止受傷，並記得每次運動前做足熱身。受傷也請循正規醫療，誤用偏方或民俗療法，以免病況變得更嚴重。

==腓腸肌撕裂分級==

腓腸肌撕裂的嚴重度可分為第1～3級。

*第1級：腓腸肌輕微撕裂，患部腫脹且疼痛，復原期約2～4周。*第2級：腓腸肌部分撕裂，患部腫脹疼痛明顯，合併跛行，復原期約4～8周*第3級：腓腸肌完全撕裂，患部嚴重血腫且劇痛，無法走路，復原期約需3～4個月。

==視頻 ==

32,748

次編輯