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玉米笋炒山药
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2、上锅放水,水开后放入西芹用水过一下变色马上拿起,玉米笋过水,如果放滑子菇也洗净过水,最后放入木耳也要煮熟。热锅凉油,玻璃芡,蒜蓉包香,不能炒糊了,先放入山药,炒制5分熟放入西芹,木耳,玉米笋和彩椒,加入盐和鸡精,勾薄芡就行。这样一个完正的营养美味就完成了,装盘上桌。<ref>[https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/103518085/ 玉米笋炒山药], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==
[[Category:427 飲食;烹飪]]