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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>树莓燕麦杯子蛋糕</big>''' |- |<center><img src=https://pic.baike.…”
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|<center><img src=https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/26692/20220420181401-840525570_jpeg_600_399_27370.jpg/0 width="300"></center>
<small>[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=2868766,2868766&lemmaId=170161849&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F26692%2F20220420181401-840525570_jpeg_600_399_27370.jpg%2F0&type=1&category=#simple_0 来自 网络 的图片]</small>
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树莓燕麦杯子蛋糕是一道由[[燕麦片]]、[[面粉]]、[[全麦面粉]]、[[玉米面]]、脱脂牛奶、鸡蛋、树莓 （覆盆子）、亚麻籽等食材制成的美食。
==基本内容==
菜名：树莓燕麦杯子蛋糕
时间：30-45分钟
难度：普通
==原料==
主料
燕麦片、面粉、全麦面粉、玉米面、脱脂牛奶、鸡蛋、树莓 （覆盆子）、亚麻籽
辅料
蜂蜜、玉米油、无虑泡打粉、玫瑰盐、柠檬皮屑、香草精
==做法==
1.准备好材料，将烤箱预热至200摄氏度。
2.把树莓洗干净，柠檬皮切小粒。
3.把牛奶倒入碗中，加入燕麦片和亚麻籽混匀，放入微波炉高火转3分钟。
4.在一个大碗中，倒入面粉、全麦面粉、玉米面、泡打粉、盐，搅拌混匀。
5.在另一个碗中，把鸡蛋打散，倒入玉米油、蜂蜜混匀后，再倒入燕麦亚麻籽牛奶混合物，搅拌均匀。
6.把液体混合物（第二个碗）倒入固体混合物（第一个碗）中，搅拌均匀。
7.加入洗净的树莓和柠檬屑，轻轻搅拌均匀。
8.把蛋糕糊装入杯子蛋糕烤盘中，放入预热好的烤箱中烤20分钟，至蛋糕表面金黄即可。
9.烤好的树莓燕麦杯子蛋糕，配上各种莓果，一杯热咖啡~~在寒冷的冬日，给自己来上一份正能量满满的高纤低脂早餐吧~~
==制作小贴士==
1.把泡打粉加入面粉中后，一定要充分混匀，才能使蛋糕质地均匀松软；
2.在面糊中加入树莓后，不要用力搅拌，以免把树莓搅烂，影响成品美观；
3.烤制过程中，一定要把烤盘放在中层，防止内外加热不均匀的情况；
4.烤制过程中，如果想知道蛋糕里面是否烤熟了，可以用一个干的牙签插入蛋糕中，如果抽出牙签后，表面干净，没有带出任何面糊，说明蛋糕已经烤熟啦。
==营养小贴士==
1. 树莓含有丰富的维生素和抗氧化物质，对于防止癌症，延缓衰老有一定功效；
2. 玉米面含有丰富的膳食纤维，能促进肠道健康。<ref>[https://www.sohu.com/a/125643038_545253 树莓奶油杯子蛋糕激发你的味蕾]搜狐网，2017-02-07</ref>
=='''参考文献'''==
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树莓燕麦杯子蛋糕是一道由[[燕麦片]]、[[面粉]]、[[全麦面粉]]、[[玉米面]]、脱脂牛奶、鸡蛋、树莓 （覆盆子）、亚麻籽等食材制成的美食。
==基本内容==
菜名：树莓燕麦杯子蛋糕
时间：30-45分钟
难度：普通
==原料==
主料
燕麦片、面粉、全麦面粉、玉米面、脱脂牛奶、鸡蛋、树莓 （覆盆子）、亚麻籽
辅料
蜂蜜、玉米油、无虑泡打粉、玫瑰盐、柠檬皮屑、香草精
==做法==
1.准备好材料，将烤箱预热至200摄氏度。
2.把树莓洗干净，柠檬皮切小粒。
3.把牛奶倒入碗中，加入燕麦片和亚麻籽混匀，放入微波炉高火转3分钟。
4.在一个大碗中，倒入面粉、全麦面粉、玉米面、泡打粉、盐，搅拌混匀。
5.在另一个碗中，把鸡蛋打散，倒入玉米油、蜂蜜混匀后，再倒入燕麦亚麻籽牛奶混合物，搅拌均匀。
6.把液体混合物（第二个碗）倒入固体混合物（第一个碗）中，搅拌均匀。
7.加入洗净的树莓和柠檬屑，轻轻搅拌均匀。
8.把蛋糕糊装入杯子蛋糕烤盘中，放入预热好的烤箱中烤20分钟，至蛋糕表面金黄即可。
9.烤好的树莓燕麦杯子蛋糕，配上各种莓果，一杯热咖啡~~在寒冷的冬日，给自己来上一份正能量满满的高纤低脂早餐吧~~
==制作小贴士==
1.把泡打粉加入面粉中后，一定要充分混匀，才能使蛋糕质地均匀松软；
2.在面糊中加入树莓后，不要用力搅拌，以免把树莓搅烂，影响成品美观；
3.烤制过程中，一定要把烤盘放在中层，防止内外加热不均匀的情况；
4.烤制过程中，如果想知道蛋糕里面是否烤熟了，可以用一个干的牙签插入蛋糕中，如果抽出牙签后，表面干净，没有带出任何面糊，说明蛋糕已经烤熟啦。
==营养小贴士==
1. 树莓含有丰富的维生素和抗氧化物质，对于防止癌症，延缓衰老有一定功效；
2. 玉米面含有丰富的膳食纤维，能促进肠道健康。<ref>[https://www.sohu.com/a/125643038_545253 树莓奶油杯子蛋糕激发你的味蕾]搜狐网，2017-02-07</ref>
=='''参考文献'''==
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