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创建页面，内容为“{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''虾仁无米炒饭'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/ca…”
{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''虾仁无米炒饭'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/a/9/yuan_8a50e48307adc0e61fe9ae685b906ed9.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookb3240138.html 圖片來自豆果美食网]</small>
|}
'''虾仁无米炒饭'''
==虾仁无米炒饭的用料==
* 虾仁50克
*
* 胡萝卜20克
*
* 玉米粒20克
*
* 黄瓜20克
*
* 鸡蛋两个
*
* 白花菜100克
*
* 西兰花50克
*
* 黑胡椒5克
*
* 太太乐蔬之鲜5克 太太乐原味鲜减盐鲜酱油3克
*
* 橄榄油5克
==虾仁无米炒饭的做法==
# 西兰花，白花菜洗净切碎，胡萝卜切丁，黄瓜切片
#
# 鸡蛋打散成蛋液
#
# 虾仁抽去虾线备用
#
# 锅中加水、油、盐和“太太乐”蔬之鲜，蔬之鲜绿色来源于螺旋藻成分，放心食用
#
# 水烧开后加入胡萝丁和玉米粒焯水，虾仁焯水后捞出沥干水分
#
# 起油锅，倒入蛋液加少许黑胡椒炒成鸡蛋碎，再将西蓝花和白花菜碎倒入锅中同炒
#
# 再接着放入焯过水的胡萝卜丁，玉米粒和虾仁，一起中火翻炒
#
# 加入“太太乐”蔬之鲜
#
# 加入“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油
#
# 炒均匀入味即可盛出装盘<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3240138.html 虾仁无米炒饭] </ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]
|<center>'''虾仁无米炒饭'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/a/9/yuan_8a50e48307adc0e61fe9ae685b906ed9.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookb3240138.html 圖片來自豆果美食网]</small>
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'''虾仁无米炒饭'''
==虾仁无米炒饭的用料==
* 虾仁50克
*
* 胡萝卜20克
*
* 玉米粒20克
*
* 黄瓜20克
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* 鸡蛋两个
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* 白花菜100克
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* 西兰花50克
*
* 黑胡椒5克
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* 太太乐蔬之鲜5克 太太乐原味鲜减盐鲜酱油3克
*
* 橄榄油5克
==虾仁无米炒饭的做法==
# 西兰花，白花菜洗净切碎，胡萝卜切丁，黄瓜切片
#
# 鸡蛋打散成蛋液
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# 虾仁抽去虾线备用
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# 锅中加水、油、盐和“太太乐”蔬之鲜，蔬之鲜绿色来源于螺旋藻成分，放心食用
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# 水烧开后加入胡萝丁和玉米粒焯水，虾仁焯水后捞出沥干水分
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# 起油锅，倒入蛋液加少许黑胡椒炒成鸡蛋碎，再将西蓝花和白花菜碎倒入锅中同炒
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# 再接着放入焯过水的胡萝卜丁，玉米粒和虾仁，一起中火翻炒
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# 加入“太太乐”蔬之鲜
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# 加入“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油
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# 炒均匀入味即可盛出装盘<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3240138.html 虾仁无米炒饭] </ref>
==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]