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==哪些狀況容易引發延遲性肌肉痠痛==
{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''延遲性肌肉酸痛'''<br><img src="https://3.bp.blogspot.com/-GJ4uX_-CBv4/XCnShukI5zI/AAAAAAAAOSE/tMGfuiJ5Qf4Y7L7OaKVZizwyg6BFN0vfwCEwYBhgL/s1600/%25E5%25BB%25B6%25E9%2581%25B2%25E6%2580%25A7%25E8%2582%258C%25E8%2582%2589%25E7%2597%25A0%25E7%2597%259B_%25E5%25B7%25A5%25E4%25BD%259C%25E5%258D%2580%25E5%259F%259F%2B1%2B%25E8%25A4%2587%25E6%259C%25AC%2B4.jpg" width="300"></center><small>[https://www.careonline.com.tw/2019/01/DOMS.html 圖片來自照護線上]</small>
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如果是久久運動一次的人，突然跑去運動，就比較有可能引發延遲性肌肉痠痛。不過，即使是運動老手，只要運動的強度與持續時間改變了，例如你訓練的反覆次數愈多次；或是強度愈高，像是本來用走的，這次改成用跑的，就比較容易出現延遲性肌肉痠痛；或者本來是運動半小時，這次突然運動了兩個半小時；當肌肉群並不習慣這樣的操練，就愈容易出現延遲性肌肉痠痛。
*[http://stat-nba.com/player/195.html stat數據NBA]
*[http://www.nba.com/playerfile/chris_mullin/ NBA官方的资料](英文)
== 參考資料 ==
{{Reflist}}
[[Category: 410 醫學總論]]