30,886
次編輯
變更
蔬菜汁
,创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>蔬菜汁 </big>''' |- |<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=2991…”
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>蔬菜汁 </big>'''
|-
|<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=2991083871,3811140769&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=658&h=452 width="300"></center>
<small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B1%81&step_word=&hs=0&pn=8&spn=0&di=7169026086108397569&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=2764989695%2C4082504954&os=2158866321%2C2829003350&simid=2764989695%2C4082504954&adpicid=0&lpn=0&ln=1639&fr=&fmq=1674217730321_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=©right=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fhbimg.huabanimg.com%2F930499d5c94dc5392892a689d205aca924d89506338002-E1JYH2_fw658&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fi7wkwg_z%26e3Bv54AzdH3FrtgfAzdH3Fn0dc0mcclnAzdH3F&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined&dyTabStr=MCwzLDIsNiw0LDEsNSw4LDcsOQ%3D%3D 来自网络的图片]</small>
|-
|-
| align= light|
|}
==做法==
10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜[[果蔬菜]]都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法。
==做法==
1、蕃茄小黄瓜汁
材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量
作法：(1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效：含维生素A，B1，B2及[[维生素C]]，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
2、红萝卜苹果汁
材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
3、凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)
==材料==
凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量
==作法==
(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
==功效==
凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。<ref>[https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1068033.html 蔬菜汁], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==
|-
| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>蔬菜汁 </big>'''
|-
|<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=2991083871,3811140769&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=658&h=452 width="300"></center>
<small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B1%81&step_word=&hs=0&pn=8&spn=0&di=7169026086108397569&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=2764989695%2C4082504954&os=2158866321%2C2829003350&simid=2764989695%2C4082504954&adpicid=0&lpn=0&ln=1639&fr=&fmq=1674217730321_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=©right=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fhbimg.huabanimg.com%2F930499d5c94dc5392892a689d205aca924d89506338002-E1JYH2_fw658&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fi7wkwg_z%26e3Bv54AzdH3FrtgfAzdH3Fn0dc0mcclnAzdH3F&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined&dyTabStr=MCwzLDIsNiw0LDEsNSw4LDcsOQ%3D%3D 来自网络的图片]</small>
|-
|-
| align= light|
|}
==做法==
10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜[[果蔬菜]]都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法。
==做法==
1、蕃茄小黄瓜汁
材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量
作法：(1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效：含维生素A，B1，B2及[[维生素C]]，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
2、红萝卜苹果汁
材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
3、凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)
==材料==
凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量
==作法==
(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
==功效==
凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。<ref>[https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1068033.html 蔬菜汁], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==