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红豆补血粥

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红豆补血粥是以红豆、桂圆为主料的粥品。

中文名红豆补血粥

分类粥，补血，益气，安神主要食材红豆，[[桂圆]]

==材料==
红豆，
桂圆,
红枣,
莲子,
清水，

==做法==
1. 将红豆洗净后，提前用清水浸泡两小时以上

2. 桂圆去壳待用

3. [[红豆]]冷水下锅，大火煮开后，文火煮1个钟

4. 一个钟头后，将红枣、桂圆、莲子齐齐入锅，继续煲一个钟头即可<ref>[https://mip.cndzys.com/yinshi/changshi/1867624.html 红豆补血粥],搜狗, 2019-05-29</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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