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班公湖位于33°30′N，79°53′E；又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛。位于[[阿里地区]]日土县城西北约12公里处，是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊，面积65,000公顷，其中三分之一在印度，海拔4,212米。
==基本内容==
中文名：班公湖湿地
藏语意为：“长脖子天鹅”
又称：错木昂拉红波
位于：33°30′N、79°53′E
==概况==
班公湖湿地自然保护区位于班公——东巧——怒江大断裂带的重要位置，这条裂带被认为是亚欧板块前端被印度洋板块抬升形成冈底斯山脉；而北面有亚欧板块主体的顶托形成背斜式隆起构成了喀喇昆仑山，在该区域形成巨大的倾斜。
班公湖湿地是2002年批建的，位于阿里地区 日土县，海拔4242米，自然保护区现有面积56303公顷。横跨中国与 克什米尔地区边境， 藏语称“格尔克喀那拉林错”，意思是“明媚而狭长的湖泊”。因其形状狭长，形如天鹅，又因湖泊以及周围附近经常栖息一些 黑颈鹤、 红嘴鸥等鸟类而闻名，原名叫“昂拉瑞错”，藏语的意思为“天鹅湖”。作家子文在《西藏：永恒与短暂》书中写道：“湖面由三个狭长的小湖泊组成，一些水道与大湖泊沟通。湖水十分奇特，西边一半是咸水，延伸至克什米尔境内，东部则为淡水。狭长如带，东西长达150多公里，南北最宽处有15公里。湖心有著名的鸟岛，岛上湖鸥和野鸭特别多。”每年的五六月份，游人们乘游艇到岛上来观看鸟蛋和红嘴鸥。初次乍到你会惊奇地发现岛上遍地是鸟蛋和刚孵出的雏鸟可爱至极。此时你每走一步都生怕把鸟蛋或小鸟踩着，被惊吓的海鸥扑天而飞颇为壮观。
班公湖中有鸟岛十余个，其中主要有夕戛勒岛、道握昌岛、道 拉绕岛等。道拉绕岛面积最大，枯水期间可与湖岸相连。
深山谷地区四个相互联通的湖泊，约155公里长（我国境内约110公里），但平均宽度仅 4.2公里。湖泊起源可能很近，由山谷的自然堤坝阻塞形成。被喀喇 昆仑山和 冈底斯山余脉班公山南北挟持，水源来自发源于北面和东面山区的许多河流，出水向西流入印度河的支流。有一些沼泽地区，特别在东端附近。班公河东段为淡水，西段为咸水，中段两者兼有，形成这种变化的主要原因是由于东段河水补给量大于湖水蒸发量，而西部则相反。
班公湖是世界著名国际高原湖泊，也是我国最长的湖泊。对旅游者来说，这里高原的另类世界，极端干旱条件下的碧湖、代表生命奇迹的 班公柳、高原鸟类的天堂、典型的荒漠和戈壁、生命顽强的野生动物、教派汇萃的寺庙、五颜六色的经幡等独特的西域景观，是西藏高原景观的经典，对世界各地的旅游者来说具有极大的吸引力。
总之，阿里“圣湖”湿地是世界上海拔最高的湿地。该湿地在调节气候，吸尘防沙，美化环境，增加空气湿润程度和补充氧气，维护生态平衡，促进生态系统的良性循环和环境质量的改善等方面都具有十分重大的意义。由于该地区自然环境独特，生物物种资源丰富；因此在地理学、气象学、生物学、环境科学以及旅游等方面，都具有很高的科学研究价值和开发优势。
==气候状况==
高寒气候，极端低温-33..9℃，冬春极少降雪，7～8月雨季，9～10月秋高气爽，11～翌年5月为风季，3～5月大风，常在10级以上。且可持续数日。
==生物资源==
主要植被 湖滨有芦苇、 赖草草甸及芦苇沼泽分布。另外，水柏枝生长繁茂，还有 [[西藏泡囊草]]、[[班唇马儿蒿]]、[[小麦冬]]、[[海韭菜]]、 [[蕨麻]]等。
湿地鸟类
黑颈鹤、 斑头雁、 棕头鸥、普通 秋沙鸭、白翅浮鸥、 燕鸥等水、涉禽的重要繁殖地。70年代的几次调查还采集到凤头 、普通 鸬鹚、 赤麻鸭、 针尾鸭、 绿头鸭、 红头潜鸭、 凤头潜鸭、白骨顶、蒙古沙 、红脚鹬和白腰草鹬等水、涉禽标本，大都是繁殖鸟。1985年在班公湖东南角观察到的繁殖鸟有黑颈鹤9对，赤麻鸭88只，斑头雁127只，鸥 类900多只。1987～1989年的调查在日土县东南30公里的过巴乡河滩沼泽地也发现了黑颈鹤的繁殖地。
湖中生长着大量的鱼类和水鸟，每当夏季就有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖。湖中有鸟岛、乳峰岛、月亮岛、老鼠岛等，众多岛屿，风格各异，尤以鸟岛最为奇特壮观。岛上汇聚着棕头鸥、小天鹅、黄鸭、斑头雁、黑颈鹤等10多种鸟类。
栖息在鸟岛上的鸟类，主要是鸥鸟，也有小量的灰鸭等鸟禽，它们以湖中的鱼类、水草等为食。每年春天来临，孟加拉湾的温暖气流吹入阿里高原，每年冬季从高原飞往南亚大陆避寒的鸟群，又飞回来，在这里产卵，繁殖后代。在这个世界海拔最高的鸟的世界里，上有蓝天白云，下有雪山、湖水。没有天敌，没有干扰，只有祥和与宁静。天然大屏障将鸟岛与外界隔开，完整保存着阿里高原的这一特殊自然景观。成千上万的鸟在岛上自由自在地筑巢产卵，繁殖栖息，令所有来访者惊叹不已。
其它动物
鱼类很丰富，主要有 西藏弓鱼、班公湖裸裂尻鱼、班公湖条鳅等。周围有野驴分布， 数量很多。
==主要研究==
青海省生物研究所于1974年曾组队对该地进行过综合考察，中国科学院青藏高原综合 科学考察队于1973～1976年对该地生物资源进行过调查。