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健脾养胃的紫薯淮山饮

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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''健脾养胃的紫薯淮山饮
'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/4/9/690x390_64b48e52c33a491d37c0258eaaa8c349.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2983068.html 圖片來自豆果美食网]</small>
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'''健脾养胃的紫薯淮山饮'''山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。

==紫薯淮山饮的用料==

* 紫薯半个
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* 淮山两块
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* 冰糖少量

==紫薯淮山饮的做法==

# 淮山削皮，紫薯削皮备用
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# 紫薯切小块
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# 淮山切小段
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# 一起放进破壁机里
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# 最后加入冰糖
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# 加入适量水，喜欢浓稠的可以加少点，反之可以多加点，不能超过最大的水位！
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# 启动豆浆模式，程序结束后放凉即可饮用啦
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# 颜色跟口感都很赞哦！细腻无渣，早餐来一杯！开启全新的一天
<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2983068.html来自豆果美食网健脾养胃的紫薯淮山饮] </ref>

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]

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