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'''文学家''' 蓝光（外文名：blue laser），短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病，目前有效的解决方案是对电视进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。：赵壹

'''年 代''' 在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。历史沿革编辑：汉代

'''文学体裁''' 早在1966年Nell等研究发现 ：赋|}'''<big>蓝光</big>'''（外文名：blue laser），短波 蓝光 是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量 的 照射可以引起视网膜细胞 光线。该波长内的蓝光会使眼睛内 的 损伤 黄斑区毒素量增高 ， 导 严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发 致 盲眼病，目前有效的解决方案是对电 视 力下降甚至丧失 进行贴膜处理。防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透 。

在这里，特别提出一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是波长400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。== 历史沿革 ==早在1966年Nell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。 其中，波长400-480纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。  在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的 。在如今科技迅速发展的时代，已经不能离开电脑，笔记本，平板电脑等数码产品，可以足不出户的工作、生活、娱乐，这一切都是通过互联网和计算机显示屏来显示的。在提高工作效率，享受娱乐生活的同时，也应该注意到自己的双眼正受到蓝光的伤害 。

== 主要来源 ==蓝光大量存 在 如今科技迅速发展的时代，已经不能离开 于 电脑 ，笔记本，平板电脑等 显示器、荧光灯、手机、 数码产品 、显示屏、LED等光线中 ， 可以足不出户 该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们 的 工作、 眼睛健康。日常 生活 、娱乐 蓝光随处可见 ， 这一切都是通过互联网和计算机 但接触到的有害蓝光主要来源为 LED 液晶屏幕。如今液晶 显示屏 来显示 采用 的 都是 LED 背光 。 在提高工作 由于背光需要白光的 效 率 果，所以业界使用蓝色 LED 混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色 LED 是一个主体硬件 ， 享受 因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。LED液晶电视作为客厅 娱乐 生活 的 同 主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视 时 关上灯光，加之闪屏等因素 ， 也应该注意 导致有害蓝光对眼睛造成伤害。而且由于看电视时间较长，那么受 到 自己 的 双 伤害也就更深了。由于有害蓝光对 眼 正受到 睛的伤害是日积月累的，因此电视 蓝光 对眼睛 的伤害 要引起足够的重视，特别是青少年儿童。 看电视等电子产品的时间最好不要超过2个小时 。[3]

2 == 主要 来源编辑危害 == 1、 蓝光 危害一：损伤眼结构有害 蓝光(3)蓝光大 具有极高能 量 存在于电脑显示器、荧 ，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光 灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中 敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失 ， 该波长内 这种损坏是不可逆 的 。 蓝光 还 会 使 导致黄斑病变。人 眼 睛 中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白 内 障，而大部份 的 蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致 黄斑 区毒素量增高，严重威胁我们的眼睛健康 病变以及白内障 。[4]

日常生活 2、 蓝光 随处可见，但接触到的有 危 害 第二：引起视疲劳由于 蓝光 主要来源为 LED 液晶屏幕。如今液晶显示屏采用 的 都 波长短，聚焦点并不 是 LED 背光 落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置 。 由 要想看清楚，眼球会长时间处 于 背光需要白光的效果 紧张状态 ， 所以业界使用蓝色 LED 混合黄色荧光粉来形成白光 引起视疲劳 。 由于蓝色 LED 是一个主体硬件 长时间的视觉疲劳 ， 因此这种白光 可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集 中 的蓝色光谱就拥有一个波峰 等症状 ， 从而形成了我 影响人 们 所说 的 有害蓝光伤眼的问题 学习与工作效率 。[2]

LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视时关上灯光，加之闪屏等因素，导致有害 3、 蓝光 对眼睛造成伤害。而且由于看电视时间较长，那么受到的伤害也就更深了。由于有 危 害 第三：影响睡眠质量 蓝光 对眼睛 会抑制褪黑色素 的 伤害 分泌，而褪黑色素 是 日积月累 影响睡眠 的 一种重要激素 ， 因此电视蓝光对眼睛 目前已知 的 伤害要引起足够的重视，特别 作用 是 青少年儿童 促进睡眠、调节时差 。 看 这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板 电 视等电子产品 脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡 的 时间最好不要超过2个小时 原因 。[34]

3主要危害编辑1、蓝光危害一：损伤眼结构 有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。[4] 2、蓝光危害第二：引起视疲劳 由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。[4] 3、蓝光危害第三：影响睡眠质量 蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。[4] == 引起眩光==

== 视觉疲劳==可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。这是形成视物模糊的主要原因。长时间视觉疲劳会引发其他疲劳症状。蓝光的射入会加剧焦点距离差和视觉模糊度。是因为蓝光经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在了视网膜与晶状体之间。增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差。  蓝光正是导致产生数码视觉疲劳（DEF）的主要原因 。 4分布范围编辑蓝光不同于紫外线，它不仅存在于太阳光中，还大量存在于电脑显示器（无论LED还是CCFL）、数码电子产品显示屏、手机、电视、甚至汽车车灯、霓虹灯中 。

== 分布范围 ==蓝光不同于紫外线，它不仅存在于太阳光中，还大量存在于电脑显示器（无论LED还是CCFL）、数码电子产品显示屏、手机、电视、甚至汽车车灯、霓虹灯中。 相关研究表明，不同 波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。虽然LED光源中， 光谱能量的峰值看似处于蓝光波段，但其实危害最大的435nm波段比传统CCFL显示器低，所以LED的蓝光危害要小于传统 CCFL显示器。 　生活中，可以发出蓝光的光源有很多，除了 浴霸，平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、阴极管背光显示器、iPad、大屏手机等都有背景光源，通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光，都会影响孩子的视网膜，应避免长期直视。

5 == 注意事项 编辑==

6 == 防治措施 编辑==

7 == 应用案例 编辑==2014年6月，美国麻省理工学院（MIT）神经科学家首次通过光基因学技术实现了对动物肌肉运动的控制。他们用蓝光照射清醒小鼠的脊髓，小鼠的两条后腿就都不能动了。研究人员认为，这一成果提供了一种新方法，帮人们研究复杂脊髓线路是如何协调运动与感受过程的。相关论文发表在近日出版的《公共科学图书馆·综合》（PLoS One）上。  据每日科学网站6月26日报道，本研究由MIT麦戈文脑研究所教授埃米利奥·比奇负责。以往，神经科学家通过电刺激或药理介入控制神经元的活动，以弄清楚它们的功能。这些方法揭示了许多关于脊髓的信息，但还没有一种能精确控制特定类型神经元的方法，本研究探索了用光基因学技术研究抑制性中间神经元的功能。这种神经元与脊髓中其他神经元一起形成了回路，执行脑发出的命令，并向脑传送来自肢体的感觉信息。  光基因学技术是通过基因编程，让某类神经元能表达一种叫做视蛋白（opsin）的光敏蛋白。视蛋白是一种离子通道，是调解神经元电活动的“泵”.受到光照时，一些视蛋白的活动会被抑制，而另一些会被激活。==参考资料=={{Reflist}}