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<ref>[https://baike.baidu.com/reference/8655076/2256_1V2x6Jobmd-07iZHdULsSYwNMmT5mNHF8vRe_-cgu8B3YjNS8XrGPfs0UmDW9cIUzPYOz3YyPkWBurLL5O-vOfgTQD157fsnKalWfhyLN14LA-RO2a7n0txmAPr6yHkRtQ 央视网，引用日期2019-10-18] </ref> 不可以吃：含糖饮料。高果糖浆，常作为营养性甜味剂广泛运用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖产品中。另外，还建议痛风患者少吃[[苹果]]、[[无花果]]、[[橙子]]、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。[[海鲜]]和[[啤酒]][[海鲜嘌呤]]含量高，可导致[[血尿酸]]水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。限制吃：猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉有丰富的[[饱和脂肪酸]]和[[胆固醇]]，增加了痛风和[[心血管疾病]]的发病风险，因此痛风患者应限制。适当多吃：低脂牛奶、蔬菜。