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 | style="background: #66CCFFFF2400" align= center| '''<big>高山反应</big>'''|-|<center><img src=https://so1.360tres.com/t01248e43ae9e97bd20.jpg width="300"></center><small>[https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=6185557&sid=6398807 来自 呢图网 的图片]</small>|-| style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big> '''

|[[File:align= light| 缩略图|居中|[ 原图链接]]]

'''高山反应'''：由于登上空气稀薄的高原地区而发生的反应。一般 [[ 健康 ]] 人在海拔四千米以上有 [[ 头痛 ]] 、 [[ 头晕 ]] 、 [[ 恶心 ]] 、 [[ 呼吸困难 ]] 、 [[ 心跳加快 ]] 等症状。也叫 [[ 山晕 ]] ，是缺氧的一种，缺乏内源氧。<ref>[ https://wenda.so.com/q/1414046885729877 高山反应和高山症有什么不同?], 360问答 , 2017-12-15</ref>

如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病，如高原性 [[ 心脏病 ]] ，高原性 [[ 细胞增多症 ]] ，高原性 [[ 高血压 ]] ，高原性 [[ 低血压 ]] 。长期居住高原者，机体能渐渐的适应高原地区的特殊的气候条件，在神经体液的调节下机体各部机能有相应的变化及改变，主要是 [[ 呼吸系统 ]] 和 [[ 循环系统 ]] 较为明显，在高原地区大气与肺泡中的氧分压之差随着登山高度的变化而缩小。

直接影响肺泡与气体交换，血液携氧和结合氧在组织中释放速度致使机体供氧不足，产生缺氧。初次登山者由于低氧而刺激呼吸中枢，引起早期通气增加，那么机体要吸入更多的氧气进行代尝，海拔越高，大气中氧分压越低，机体缺氧程度也就相应加重，运动强度也是影响高原反应的程度，除此之外，如精神过度 [[ 紧张 ]] 、 [[ 疲劳 ]] 、 [[ 感染 ]] 、 [[ 营养不良 ]] 、 [[ 低温 ]] 、 [[ 受凉 ]] 等因素对发病也有影响。

高山病形成的原因是由于 [[ 高度愈高 ]] ， [[ 空气愈稀薄 ]] ， [[ 气压就愈低 ]] ，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为高山病。

高山病的症状有： [[ 呕吐 ]] 、耳鸣、 [[ 头痛 ]] 、呼吸急迫、 [[ 食欲不振 ]] 、发烧、 [[ 睡意蒙眬 ]] ，严重者会出现 [[ 感觉迟钝 ]] 、情绪不宁、 [[ 精神亢奋 ]] 、思考力、记忆力减退、 [[ 听 ]] 、视、 [[ 嗅 ]] 、味觉异常、 [[ 产生幻觉 ]] 等，也可能发生浮肿、 [[ 休克或痉挛 ]] 等现象。

高原肺水肿的临床表现高原肺水肿的发病率为3%，在急性高原反应的基础上，当到达海拔4000m以上则发病，也可在快速登上2500m时发病，所以在登山后3-48小时急速发病，也可迟到3-10天才发病，症状如 [[ 头痛 ]] 、 [[ 胸闷 ]] 、 [[ 咳嗽 ]] 、 [[ 呼吸困难 ]] ， [[ 不能平卧 ]] ，个别严重者可有出现尿少，咯多量血性泡沫样痰，甚至神志不清，寒冷与呼吸并感染可加重缺氧，咳嗽或劳累也可为重要诱因。治疗上要早期给予吸氧，每分6-8lc，有肺水肿者可用50%-70%酒精吸入氧气，绝对卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，严禁大量饮水，尿速20-40mg，立刻静推或40-80mg口服，每曰2次口服2-3天，利尿期间注意补钾观察脱水有烦躁不安时可用少量镇静剂也可采用0.25氨莱碱溶于50%GS40ml，缓慢静推以降低肺动脉压口服强的松或静脉缓滴入氢化可的松，减少毛细血管渗透及解除支气管痉挛，有呼吸和心力衰竭的患者应立即采用相应的治疗措施，病情稳定后转到较低的海拔地区继续给予治疗。

高原性脑水肿，又称高原昏迷或高原脑病发病率低，但较易引起死亡，多见于快速进入4000米以上，发病急，多在夜间，主要原因急性缺氧所引起的脑部小血管痉挛和通透性增加，产生脑水肿。患者除早期高原反应症状外，伴有 [[ 颅内压增高 ]] 现象， [[ 剧烈头痛 ]] ， [[ 呕吐 ]] 还可出现 [[ 神导恍惚 ]] ，抑郁或兴奋儋妄精宰症状，个别患者 [[ 出现抽搐 ]] ，以 [[ 嗜睡 ]] 、 [[ 昏睡 ]] 至 [[ 昏迷 ]] 、 [[ 脉率增快 ]] ， [[ 呼吸极不规则 ]] ，瞳孔对光反应迟钝， [[ 视神经系统头水肿 ]] 和 [[ 出血 ]] 等现象。

1．刚到高原，每一个人都会感到不同程度的 [[ 胸闷 ]] 、 [[ 气短 ]] 、 [[ 呼吸困难 ]] 等缺氧症状，严重的会有 [[ 头痛 ]] 、 [[ 全身肌肉痛 ]] 、 [[ 失眠 ]] 等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

8．一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等， [[ 拉萨 ]] 有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

9．常有传说有人在 [[ 西藏 ]] 因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有 [[ 感冒 ]] ， [[ 心 ]] 、 [[ 肺 ]] 、 [[ 脑 ]] 、 [[ 肝 ]] 、 [[ 肾 ]] 的病变，严重 [[ 贫血 ]] 或 [[ 高血压 ]] 病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

初入高原时应多食 [[ 碳水化合物 ]] ， [[ 多种维生素 ]] 和 [[ 易消化食品 ]] ，高碳水化合物食品可提供等等糖和增加肺部弥散能力，以便提高机体进入高原的适应能力，绝对禁止饮酒，高山病人入睡时应最好采取半卧位，减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。高原地区昼夜温差大要注意保温，高原地区气候干燥，加强粘膜及皮肤的护理，防止皮肤干裂。

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