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宝鸡柿面糊塌
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'''柿面糊塌'''以 [[ 陕西 ]] 关中地区的特产软柿子作主料,与面粉合烹而成的一种风味小吃。其主要风味特点为外皮酥脆、内瓤绵软、香甜适口。
中文名柿面糊塌外文名Persimmon Huta
柿面糊塌的主要材料是柿子和面粉,这两种材料的营养价值都很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,
以及 [[ 粗纤维 ]] 、 [[ 胡萝卜素 ]] 、 [[ 钙 ]] 、 [[ 磷 ]] 、 [[ 铁 ]] 等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳、
柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、
==其他禁忌==
柿子含 [[ 单宁 ]] ,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃柿子为好。
糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),