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| style="background: #008080" align= center| '''<big>拉巴尔姆德锡兰日</big> '''
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| <center><img src=https://www.img.xz95.top/img/wikipedia/commons/thumb/1/19/La_Balme-de-Sillingy_%28VII.2013%29.JPG/315px-La_Balme-de-Sillingy_%28VII.2013%29.JPG width="250"></center>
<small>[https://www.tw.studiodahu.com/baike-%E6%8B%89%E5%B7%B4%E5%B0%94%E5%A7%86%E5%BE%B7%E9%94%A1%E5%85%B0%E6%97%A5 来自 携程旅行 的图片]</small>
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| align= light|
本名 拉巴尔姆德锡兰日
国家 法国
大区 [[奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯大区]]
省 [[上萨瓦省]]
区 [[阿讷西区]]
面积1
• 市镇 16.51 平方公里
（6.37 平方英里）
人口（2019年）
• 市镇 5,078人
• 密度 308人/平方公里
（797人/平方英里）
|}
'''拉巴尔姆德锡兰日'''：（法语：La Balme-de-Sillingy，法语发音：[la balm də silɛ̃ʒi]，意为“锡兰日的拉巴尔姆”；法兰克-普罗旺斯语：La Bârma-de-Felingi）是法国上萨瓦省的一个市镇，位于该省中西部，属于[[阿讷西区]]。
<ref>[https://www.tw.studiodahu.com/baike-%E6%8B%89%E5%B7%B4%E5%B0%94%E5%A7%86%E5%BE%B7%E9%94%A1%E5%85%B0%E6%97%A5 拉巴尔姆德锡兰日], 豆瓣电影, 2020-01-18</ref>
== 简介==
拉巴尔姆德锡兰日（45°57'40"N, 6°2'31"E）面积16.51 平方千米，位于法国奥弗涅-罗讷-阿尔卑斯大区上萨瓦省，该省份为法国东部省份，历史上为萨伏依的一部分，北与瑞士接壤，西接安省，南至萨瓦省，东与瑞士和意大利接壤。
与拉巴尔姆德锡兰日接壤的市镇（或旧市镇、城区）包括：[[舒瓦西]]、[[屈瓦]]、[[埃帕尼-梅泰西]]、[[梅西尼]]、[[普兰日]]、[[锡兰日]]、[[阿讷西]]。
拉巴尔姆德锡兰日的时区为UTC+01:00、UTC+02:00（夏令时）。
==行政==
拉巴尔姆德锡兰日的邮政编码为74330，INSEE市镇编码为74026。
==政治==
拉巴尔姆德锡兰日所属的省级选区为阿讷西第一县。
==人口==
拉巴尔姆德锡兰日于2019年1月1日时的人口数量为5078人。
== 参考来源 ==
{{reflist}}
[[Category:740 欧洲史地总论]]