==概述==

慢生活者相信，通過減少工作時間，他們可以有時間享受生活中重要的事情。例如，他們可能會搬到較小的房子以減少每月支出並能夠在戶外度過更多時間。他們還強調減少消費和減少生態足跡的好處，儘管許多人選擇更健康、更悠閒的地方，比如海岸或鄉村地區，但慢生活不一定涉及搬到不同的地方。

==了解慢生活==

慢生活有兩個主要方面。首先，它尋求聯繫（與生活、家庭、地點等）。其次，它旨在在生活的個人、工作、[[家庭]]、精神、身體和社會方面保持健康的平衡。慢生活的人尋求改善他們的個人生活。這些變化可能採取更多空閒時間、減少工作量或降低壓力水平的形式。為了實現這些目標，個人必須願意減少他們的收入、支出、生活水平或他們的工作責任。例如，個人可能會嘗試通過減少每月開支、搬到較小的房子或出售不必要的財產來降低檔次作為回報，他們期待一種充滿目標、意義和最終幸福的生活方式。