變更

生命全息反射及治疗简普图示

移除 26 位元組, 5 年前

→‎针对个案拿捏关节

==针对个案拿捏关节==

对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3 分钟，每天1 － 2 次。

　　* 肝病：捏右手拇指的两个关节。　　* 耳鸣：捏双手无名指的三个关节。　　* 糖尿病：捏左手拇指的两个关节。　　* 高血压：按左手小指的根部。　　* 心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。　　* 痛经：捏双手食指的三个关节。 * 　　眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。

==升级维护：灵活健指操==

既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。

8,702

次編輯