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南瓜籽
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【具体成分】热量 566 （千卡），B1硫胺素 0.23 （毫克），CA钙 16 （毫克） ，蛋白质 33.2 （毫克） ，B2核黄素 0.09 （毫克）， MG镁 2 （毫克） ，脂肪 48.1 （毫克） ，B5烟酸 1.8 （毫克）， FE铁 1.5 （毫克） ，[[碳水化合物]] 0 （毫克）， VC维生素C 0 （毫克）， MA锰 0.64 （毫克） ，膳食纤维 4.9 （毫克） ，VE维生素E 13.25 （毫克） ，ZN锌 2.57 （毫克） ，维生素A 0 （微克），胆固醇 0 （毫克），CU铜 （毫克），胡罗卜素 4.6 （微克），LI钾 102 （毫克），P磷 1159 （毫克），视黄醇当量 9.2 （微克），NA钠 20.6 （毫克），SE硒 2.78 （微克） 。
==作品欣赏==
===北风二章 其一===
北风其疾，岂宜家室。
燕山崒矣，长衢如曀。
载震维艰，哀哀瓜瓞。
地亦不雠，天亦不恤。
瞻卬庙堂，威仪抑抑。
忧不能歌，中心如结。
<ref>[https://sou-yun.cn/PoemIndex.aspx?dynasty=Dangdai&author=75420 诗文索引 当代 伯昏子 ] </ref>
==主要作用==