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在讲座中，二位教授耐心细致的讲解了科学健身的合理时间、科学健身的方法<ref>[https://www.sohu.com/a/372448914_100061714 科学健身，18个动作拯救你的肩颈、腰、腿！]，搜狐，2020-02-12</ref>、并结合实例进行了分析。整场讲座历时三个小时，使部分[[党员]]、项目负责人、中老年朋友们受益匪浅，收获颇丰。
==视频==
===<center> 上海市青浦区老年人体育协会 相关视频</center>===
<center>2016市老年人运动会-太极拳[剑]赛</center>
<center>{{#iDisplay:j0330llcu1j|560|390|qq}}</center>
<center>健康快乐养生操 老年人娱乐又健身</center>
<center>{{#iDisplay:z00166qnqqx|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category: 社會組織類]]