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今天是8月8日，第十一个全民健身日又是立秋的特殊日子。为喜迎新中国70华诞，助力少数民族运动盛会，郑州市老年人体育协会深入贯彻落实郑州市体育局全民健身活动总体工作部署，弘扬“奉献、互助、进步”的志愿服务精神，进一步促进老体协同基层县、区的友好发展，由郑州市老年人体育协会主办、中牟县教育体育局、中牟县老年人体育协会承办的百人志愿者 <ref>[https://www.sohu.com/a/396730156_120018321 怎样才是一名合格的志愿者？] ，搜狐，2020-05-21 </ref> 服务队，走进美丽的中牟县。参加活动的志愿者最大的71岁，最小的55岁。

在中牟县新世纪广场，志愿者下基层服务队分别为中牟县的父老乡亲奉献了丰富多彩的健身节目。在明快欢愉的开场舞《美丽中国》中拉开了活动的序幕。随后依次上场具有民族特色的体育运动项目太极柔力球；东方文化瑰宝列入第一批国家级非物质文化遗产名录的陈式太极拳 <ref>[https://www.sohu.com/a/413778438_120058853 陈式太极拳基本手型图解，一看就会！]，搜狐，2020-08-17</ref> 。多次在全国、省、市大赛中获得第一名手杖操《少林少林》，博得观众阵阵掌声。