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肌肉松弛
,無編輯摘要
4：[[皮下脂肪]]流失，令皮肤失去支持而松垂；
==应对措施==
1.[[维他命C]]：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。<ref>[https://www.familydoctor.com.cn/yinshi/a/201709/2273947.html 减肥后皮肤松弛?多吃4种食物紧致皮肤]家庭医生在线网</ref>
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充[[胶原蛋白]]的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。<ref>[https://www.unjs.com/z/979651.html 造成面部松弛的原因有哪些]优文网</ref>
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。