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→痛風性關節炎飲食原則
2.多喝水，不要攝取過量的蛋白質、脂肪。烹飪時用油要適量，避免高油飲食，宜選擇植物油，痛風發作導致食慾不佳時，可補充高糖液體，以免體重快速減輕，忌喝酒及吃過鹹。
*可以吃: 低脂或脫脂牛奶、雞蛋白、 [[ 糙米 ]] 、燕麥、全麥、米麩、 [[ 裸麥 ]] 、蕎麥、奇異果、蘋果、柑橘、草莓、檸檬、葡萄、番石榴、木瓜、高麗菜、小白菜、綠花椰菜、番茄、洋蔥、苦瓜、芹菜
*不能吃：
1.蔬菜類： [[ 豆苗 ]] 、蘆筍、紫菜、香菇
2.肉類：雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬腸、牛肝
3.海鮮類：白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、鯊魚、 [[ 海鰻 ]] 、 [[ 沙丁魚 ]] 、草蝦、牡蠣、 文蛤
4.其他類：肉汁、雞精、酵母粉、啤酒、火鍋湯、大骨湯<ref>[https://babyqueen32.pixnet.net/blog/post/198225714 飲食原則]，痛風性關節炎-痞客邦 </ref>