2,017
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创建页面，内容为“{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''葵花籽食疗法'''<br><img src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/…”
{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''葵花籽食疗法'''<br><img
src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/c6d17234a760be3c" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small>
|}
食用方法
葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎
葵瓜子或发芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入[[葵花籽]]可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；葵花籽除了可以食用，也可以发芽后烹饪，味道清爽可口。
葵花籽不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，故[[葵花籽]]还是重要的榨油原料。葵花籽油是深受营养学界推崇的高档健康油脂。
食用禁忌
葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥壳。因为用牙嗑，容易使舌头、[[口角糜烂]]<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 容易使舌头、口角糜烂 ]百度</ref>，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。
另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。适可而止：每次80克左右为宜。大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至会影响消化。瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
==视频==
广州品尝各种美食，葵花籽这样喂鸡
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|<center>'''葵花籽食疗法'''<br><img
src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/c6d17234a760be3c" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small>
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食用方法
葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎
葵瓜子或发芽后烹饪。葵花籽用途十分广泛，可以加入多种菜肴，因为它们富含蛋白质，所以在菜肴中加入[[葵花籽]]可以提升食品的营养价值，可以为沙拉、填塞料、酱汁、菜肴、蛋糕和酸奶酪增添独特的酥脆口感；葵花籽还可以用来榨油，所榨的油被誉为“保健佳品”；葵花籽除了可以食用，也可以发芽后烹饪，味道清爽可口。
葵花籽不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，故[[葵花籽]]还是重要的榨油原料。葵花籽油是深受营养学界推崇的高档健康油脂。
食用禁忌
葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥壳。因为用牙嗑，容易使舌头、[[口角糜烂]]<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 容易使舌头、口角糜烂 ]百度</ref>，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。
另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。适可而止：每次80克左右为宜。大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至会影响消化。瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
==视频==
广州品尝各种美食，葵花籽这样喂鸡
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