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魚鱗癬
,→沐浴飲食
其實魚鱗癬看似可怕，好像一大片都是。但是它們對於身體卻沒有什麼大的傷害，而且只要加以注意的話，也是能夠緩輕甚至是治癒的。不要使用太熱溫度的水，最好接近皮膚溫度，40°左右就可以了，因為太燙的水會刺激到皮膚。冬天皮膚容易乾燥，天腿上脫皮需保暖，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥，容易脫皮。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。若是腿上脫皮需常換衣服，沒有每天洗澡，也一定要經常換洗貼身衣物，這是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。
==沐浴飲食==
* 洗澡時不用鹼性皂，不要搓皮膚! 對於北方，或 冬季，在室內可使用加濕器。室內溫度不宜太高。洗患處時，動作要輕柔，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。有條件者可進行溫泉浴，並塗護膚油脂類，使皮膚柔潤，減輕鱗屑和瘙癢，防止皮膚過於乾燥，禁用鹼性重的肥皂及刺激性藥物。
* 飲食方面可多補充富含維A食物(也可吃維A膠囊來代替)，例如：蛋黃、奶、奶油、魚肝油、動物內臟、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等有色蔬菜和新鮮水果。魚鱗病患者應忌蝦、海鮮、酒、辛辣食物，中醫認為蝦、海鮮有腥發之性、易化熱動風;酒、蔥、蒜、辣椒等食物性溫助熱，味辛能散。偏嗜這些食物或進食不當，均能使脾胃失和而誘發或加重本病。<ref>[https://read01.com/J03Pyaa.html 身上有魚鱗癬怎麼辦，掌握3招輕鬆解決]壹讀</ref>
==國際文獻==
* Majmundar VD, Baxi K. Hereditary And Acquired Ichthyosis Vulgaris. [Updated 2020 Aug 21]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562318/