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|<center><img src=http--5b0988e595225://img.cdnmp.sohucsitc.com-images-20200322-2344656e8c4f4ade8ff81e5abafdccf4cn/upload/20161119/9e2fda0fa13043f2a52d6104e7c465bf_th.jpeg width="250"></center><small>[https://wwwimage.sohuso.com/a/382079144_120053065 view?ie=utf-8&src=hao_360so&q=%E8%82%9D%E9%83%81%E6%B0%94%E7%BB%93&correct=%E8%82%9D%E6%B0%94%E9%83%81%E7%BB%93&ancestor=list&cmsid=f92f5fe76d8580a1db60afa6eaf5a18a&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=42&crn=0&bxn=0&fsn=102&cuben=0&pornn=0&manun=0&adstar=0&clw=247#id=e2730ed3b60978290c70fca3159c76c4&currsn=0&ps=68&pc=68 来自网络图片]</small>

需要多吃一些健脾益气以及疏肝理气的食物， [[ 薏米 ]] ，高粱米，扁豆，橙子，南瓜就非常不错，还应该吃一些山楂，丝瓜，油菜，金针菜等降火食物，西红柿，柚子，萝卜等食物也应该适当的吃一些。还需要做好情绪方面的调理，肝郁气结患者一般情绪都不会特别高涨，时间长了以后舒畅的感觉温和的感觉就会消失，总是会发怒，所以调节好情绪就很重要，一定要让身体心理平衡，时间长了不舒服的症状自然也就会慢慢的减轻。也可以用药物进行调理，吃一些中成药就不错，像加味逍遥丸，如果长时间没有得到改善，就应该到正规的医院检查进行合理治疗，避免肝脏功能出现严重伤害，导致其他更加严重的疾病出现。

* 疏肝、补血、养心、安神食疗方由阿胶、桂圆、大枣、枸杞、重瓣红玫瑰、 [[ 茯苓 ]] 、 [[ 桑椹 ]] 7味药食同源食材组成。