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肝郁气结
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== 调理方法 ==
需要多吃一些健脾益气以及疏肝理气的食物，薏米，高粱米，扁豆，橙子，南瓜就非常不错，还应该吃一些山楂，丝瓜，油菜，金针菜等降火食物，西红柿，柚子，萝卜等食物也应该适当的吃一些。还需要做好情绪方面的调理，肝郁气结患者一般情绪都不会特别高涨，时间长了以后舒畅的感觉温和的感觉就会消失，总是会发怒，所以调节好情绪就很重要，一定要让身体心理平衡，时间长了不舒服的症状自然也就会慢慢的减轻。也可以用药物进行调理，吃一些中成药就不错，像加味逍遥丸，如果长时间没有得到改善，就应该到正规的医院检查进行合理治疗，避免肝脏功能出现严重伤害，导致其他更加严重的疾病出现。
== 饮食调理 ==
* 肝气郁结的患者多吃一些疏肝、健脾益气的食物， 适合春天调养身体。
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* 疏肝、补血、养心、安神食疗方由阿胶、桂圆、大枣、枸杞、重瓣红玫瑰、茯苓、桑椹 7味药食同源食材组成。
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* 在这个方子中，重瓣红玫瑰归肝经，行气，疏肝解郁；阿胶、枸杞和桑椹养血柔肝；桂圆养血安神；茯苓、大枣健脾胃之气，及时防止肝木克脾土，这正是《金匮要略》中“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”这一重要原则的体现。
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* 这个方子可不是女人的专属药物，男人一样能受益匪浅。它的用途很广，春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣，这些都是肝火过旺，无从宣泄所致，还有人经常腿抽筋，有人经常会腹泻，有人经常会困倦，这又是一种情形，叫做“肝旺脾虚”。
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* 五行中肝属木，脾属土，二者是相克的关系。肝气过旺，气血过多地流注于肝经，脾经就会相对显得虚弱，脾主血，负责运送血液灌溉周身，脾虚必生血不足，运血无力，造成以上诸般症状。
==视频==