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轻乳酪甜点

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[[File:Fe51b4c846.jpg|缩略图|居中|[https://img.jiankang.com/caipu/2014/11/14/fe51b4c846.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E8%BD%BB%E4%B9%B3%E9%85%AA%E7%94%9C%E7%82%B9&w=05009900 来自搜狗的图片]]]

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食材简单，蒸锅就搞定的[[南瓜]]轻乳酪，45大卡一块，口感轻盈湿润，有南瓜的淡淡清香，

低热量低脂肪，优选元气减脂甜品食材量可做4寸蛋糕（可根据模具调整食材用量，6寸2.2倍，8寸4倍）

中文名轻乳酪甜点主要食材ricotta乳酪，鲜奶酪

分类甜品

==材料==
ricotta乳酪250克，
鲜奶酪200克，
糖浆5克，
草莓果酱，

==做法==
1. 把250克的Ricotta奶酪，和200克鲜[[奶酪]]（fromage frais），加了少量树莓口味的糖浆，搅拌均匀后放在冷藏室里三小时

2. 吃之前铺上一层草莓果酱就好了<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1623463648925639498&wfr=spider&for=pc 轻乳酪甜点],搜狗,2019-01-23 </ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

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