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==哪些食物含有豐富酵素？==

[[File:消化酵素02.jpg|350px|缩略图|右|消化酵素[https://heho.com.tw/archives/12019 照片來自]]]

水果蔬菜中含有許多不同的天然酵素，不同的水果酵素可以對不同營養素有幫助消化代謝，也有可能有抑制吸收的功能；許多研究都是針對不同的[[水果酵素]]在人體腸胃道中對於不同營養素的影響，像是[[紅醋栗]]中的酵素對碳水化合物的水解酵素有抑制的效果，可能對於糖尿病病患有控制血糖的功效等。

==圖文說明==

*搭配那些營養素可讓消化酵素更厲害?

*消化酵素與發酵有什麼不同

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File:消化酵素05.jpg|缩略图|消化酵素[https://www.amway.com.tw/iShare/Post/Detail/ 照片來自]

File:消化酵素06.jpg|缩略图|消化酵素[https://www.amway.com.tw/iShare/Post/Detail/ 照片來自]