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|[[File:推奶.jpg|缩略图|居中|[ http://pic8.nipic.com/20100621/2163148_003328533247_2.jpg 原图链接][http://www.nipic.com/show/3317755.html 图片来源于呢图网]]]

为了清洁或滋养皮肤，浴后进行按摩时，按摩师用牛奶作为辅料，涂抹在皮肤上，通过推拉 [[ 按摩 ]] ，使之深入皮肤毛孔，从而起到清洁、滋养并使皮肤变白或使其变得更细腻的 [[ 作用 ]] ，称为推奶，也叫奶推。<ref>[ https://wenda.so.com/q/1533715293214529 推奶是什么意思], 360搜索 , --2013.01.22</ref>

 先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洁面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜 [[ 牛奶 ]] ，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。 

 在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干；加进 [[ 薰衣草 ]] 精华油则可预防皮肤过敏。(对薰衣草或精油过敏者慎用！) 

奶中营养高，所以进行推奶时不宜过于频繁，以防营养过剩，眼部附近长出 [[ 脂肪 ]] 粒。 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿 [[ 物质 ]] 种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。   最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份由水、 [[ 脂肪 ]] 、磷脂、蛋白质、 [[ 乳糖 ]] 、无机盐等组成。 一般牛奶的主要化学成分含量为：水分：87.5%， [[ 脂肪 ]] ：3.5%，蛋白质：3.4%，乳糖：4.6%，无机盐：0.7% 组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的 [[ 蛋白质 ]] 便是全蛋白。 先用温水擦洗所需要推奶的部位，是该位置的皮肤毛孔舒张，顺着人的骨骼、 [[ 穴位 ]] 边推、边拿、边按摩、边拍打， [[ 睡觉 ]] 前做效果最佳。

<center>{{reflist#iDisplay:u0811vc4oe6|480|270|qq}}<center>推奶护理</center></center>== 参考资料 ==

[[Category: 420 家政總論]]