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快乐是一种选择

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《'''快乐是一种选择'''》作者:[美]米勒 米尔,出版社:中国轻工业出版社,副标题:走出抑郁完全手册。

书籍是用文字、[[图画]]和其他符号,在一定材料上记录各种知识,清楚地表达思想,并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权],道客巴巴,2014-11-09</ref>,为传播各种知识和思想,积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展,在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式],豆丁网,2016-08-14</ref>,以及形态方面,也在不断变化与变更。

==内容简介==

抑郁对现代人来说决不陌生,我们每个都可能经历低沉或抑郁。本书两平作者是非常资深的[[心理]]治疗师,两人再度合作,修订这本不可多得的著作。作者以简洁易懂的笔法,解释抑郁的不同成因,分辨哀伤与抑郁的分别。哀伤若加上罪疚感,就容易变成抑郁。抑郁的生理遗传因素也不容我们忽略。本书最重要的部分是如何面对抑郁,怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒

==作者简介==

米勒博士(Dr.Frank Mnirth)和米尔博士(Dr.Paul Meier)是高踞全美畅销书榜首的《[[爱是一种选择]]》(Love is a Choice)、《无忧是一种选择》(Worry-free Living)的作者,两人合力阳办的心理治疗诊所是世界上最在规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。

==目录==

前言

第一部分 抑郁症是什么?

第一章 谁会患上[[抑郁症]]?

第二章 抑郁症的症状是什么?

第三章 抑郁是自杀的主因

第四章 哀伤是否等同于抑郁?

第二部分 抑郁症的成因是什么?

第五章 遗传是不是一个好借口?

第六章 抑郁的根源有多深?

第七章 [[情感]]痛苦的主要原因是什么?

第八章 “好人没有好报”是真的吗?

第九章 抑郁能装出来吗?

第十章 突发的压力对抑郁有什么影响?

第十一章 什么性格容易产生抑郁

第三部分 怎样克服抑郁?

第十二章 有没有快乐生活的基本指南?

第十三章 怎样处理愤怒?

第十四章 何时用药及信院治疗最有效

第十五章 怎样处理焦虑?

第十六章 怎样寻找一生之久的快乐?

[[注释]]

==参考文献==
[[Category:040 類書總論;百科全書總論]]
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