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[[File:20170903 香港女棒 區穎良2 UP.jpg|thumb|350x|right|缩略图|區穎良[https://www.upower.com.hk/article/98589-%E3%80%90%E5%A5%B3%E6%A3%92%E4%BA%9E%E6%B4%B2%E7%9B%83%E3%80%91%E6%B8%AF%E5%A5%B3%E6%A3%92%E4%B8%BB%E5%B8%A5%E5%8D%80%E7%A9%8E%E8%89%AF%EF%BC%9A%E6%B2%92%E6%83%B3%E9%81%8E%E6%89%93%E8%B6%B3%E4%B8%83 圖片來源]]]'''區穎良'''（{{bd|1976年|2月20日}} ）1976年2月20日 ）， 出生於［英屬香港］，是一位[[香港]]業餘棒球運動員和《香港棒球代表隊》隊長， 也是電影《無野之城》的演 员 員 之一。

:*1983年 -- 第一界沙燕隊球員:*1994年 -- ［第一屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊:*1996年 -- ［第二屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊:*1998年 -- ［第三屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊:*1998年 -- ［1998年亞洲盃壘球賽］香港棒球代表隊:*2000年 -- ［第四屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊隊長:*2000年 -- ［2000年壘球世界盃棒錦標賽］香港棒球代表隊:*2002年 -- ［第五屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊隊長:*2004年 -- ［第六屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊隊長:*2006年 -- ［第七屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊隊長:*2006年 -- ［第二屆世界女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2007年 -- ［第廿四屆亞洲棒球錦標賽］香港棒球代表隊隊長:*2008年 -- ［鳳凰盃香港女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2008年 -- ［第三屆世界女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2009年 -- ［第八屆亞洲盃棒球賽]]香港棒球代表隊隊長:*2009年 -- ［鳳凰盃香港女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2010年 -- ［第十六屆中國廣州亞運］香港代表隊隊長:*2010年 -- ［鳳凰盃香港女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2011年 -- ［第九屆亞洲盃棒球賽］香港棒球代表隊隊長:*2011年 -- ［鳳凰盃香港女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2012年 -- ［鳳凰盃香港女子棒球錦標賽］香港棒球代表隊總教練:*2013年 -- ［International Children's Game］香港棒球代表隊總教練