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清蒸油菜花苔

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[[File:530c4c448dae11e6a9a10242ac110002 640w 360h.jpg|缩略图|居中|[https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/83025aafa40f4bfbf7c771a10f4f78f0f736182b?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1 原图链接][https://zhidao.baidu.com/question/630333003446811124 来自搜狗的图片]]]

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=='''主要食材'''==

油菜花，葱

=='''目录'''==

'''用料'''

'''做法'''

油菜花 2-3人量

葱适量

肉适量

青椒 1个

香菇 3个

面粉适量

盐 3勺

香油适量<ref>[https://www.sogou.com/web?ie=utf8&query=清蒸油菜花%20site:www.xiachufang.com 清蒸油菜花苔],搜狗, 2018-07-13</ref>

=='''做法'''==

1. 备齐用料：油菜花浸泡清洗干净并控水；香菇小块；肉小块；青椒小块；葱切段

2. 在蒸锅中放上干净的蒸布，均匀铺上油菜花铺一层油菜花，洒一层面粉，以此类推，直到菜花铺完，均匀拌开；洒少量香油，以封表层；锅中待水烧开后调小火，约6,7分钟即可关火。

3. 炒锅放比平时炒菜多一些的油，入香菇葱段，炒香

5. 出锅，可加自己喜欢的调味当然不添加另外的调料，口味更自然清新

6. 添加辅料后，拌匀即可享用

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

福慧圆满

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