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''' 懼高症 ''' ，又稱恐高症和畏高症，是 [[ 恐懼症 ]] 的一種，指對身處一定程度以上的高度感到恐懼，症狀為在高處時陷入恐慌，呼吸加速手足無措無法對週遭事物做正常反應而呆在高處下不來，除了視覺造成的效果，從高處落下的體驗（如雲霄飛車）也會引起懼高症的發作。

==懼高症的定義==懼高症又稱畏高症。據國外調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過懼高症狀。其中10%屬臨床性懼高。他們每時每刻都得想方設法避免懼高症“突發”，他們不敢乘透明 [[ 電梯 ]] ，更不敢站在陽臺上，他們連4樓的高度也受不了，更不用說坐飛機了。

現代環境 一般情況下，[[大腦]]指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。假如從高處往下望，地面物體太遠太小，就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再 加 劇懼 上人在 高 症處，眼睛無法在水準位置找到實物進行水準運動參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。

  我們的 城市可以說每分每秒都對人們的視覺和空間感覺提出挑戰：大型購物中心、超級市場和 [[ 摩天大樓 ]] 隨處可見。近幾年來，城市中的高樓越來越多，無論白晝都強烈反光的建築物玻璃幕牆……現代化都市氛圍越來越濃，隨之而來的懼高症患者越來越多。<ref>[http://guide.tnssh.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=55 懼高症（Acrophobia） ：來自高度的恐懼]，懼高症（Acrophobia）-輔導室</ref>

台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師黃宇銳表示，站在精神醫學角度，懼高症被認為是一種特殊情境的畏懼症，如同怕 [[ 蟑螂 ]] 、怕鬼等，怕高也是畏懼症中的一種特殊情境。

特殊情境畏懼症可能發生在任何一個年齡層，女性較常見，病因被認為與 [[ 大腦 ]] 有關，人接觸特定情境時，想法使心理產生害怕、恐懼。

腦部邊緣系統是掌管情緒反映區域，會記憶人在面對特殊情境時的 [[ 生理反應 ]] ，如快樂或悲傷，身體放鬆還是胸悶、喘不過氣等，再次面對類似情境時，大腦會喚回記憶，再反映在生理上，懼高症也是同樣道理。

懼高症若沒有影響到日常生活，其實沒有治療的必要，他曾遇過一位有嚴重懼高症的阿兵哥，因職務需求，必須執行跳傘任務，若沒有完成任務，恐無法升遷，這類的情形就可以接受治療，目前治療效果可以達到五成以上。 懼高症到底是不是一種疾病？<ref>[https://heho.com.tw/archives/129990 懼高症到底是不是一種疾病？]，懼高症 - Heho健康 </ref>

3、假如人在高處，眼睛無法在水平位置找到實物進行 [[ 水平運動 ]] 參照，於是人體平衡系統崩潰，繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。<ref>[http://wukonglive.blogspot.com/2018/12/blog-post_32.html 懼高症]，懼高症-通博@娛樂</ref>

一般來說，輕微的懼高症不太需要治療，除非它嚴重影響了您的生活。當然，若是懼高症阻礙了您想從事的活動或是工作，如： [[ 高空彈跳 ]] 、 [[ 跳傘 ]] 或 [[ 飛行傘 ]] 等，治療能幫助你克服懼高症的障礙。

患者將透過觀看照片或影片，來逐漸適應和習慣位於高處的感覺，例如：從高樓往外望、高空 [[ 走鋼索 ]] 、 [[ 攀岩 ]] 或是走過吊橋等場景。循序漸進後，患者將親自體驗站在高處的感覺，可以選擇陽台或頂樓等地方，經過前面的訓練後，患者會發現懼高的狀況減低，並慢慢地克服懼高症。

懼高症的患者可以考慮做 [[ 瑜伽 ]] 、深呼吸或冥想，來使肌肉放鬆，舒緩繃緊的神經，減少因懼高症而感到焦慮和恐慌的症狀。<ref>[https://helloyishi.com.tw/mental-health/other-mental-health-issues/4-ways-treating-acrophobia/ 懼高症的原因]，懼高症-Hello醫師</ref>

世界第一個空中懸掛式的觀景走廊，往下看是壯麗的峽谷景觀及 [[ 科羅拉多河 ]] 。

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