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→懼高症的治療方式
==懼高症的治療方式==
[[File:懼高症06.jpg|350px|缩略图|右|懼高症[https://heho.com.tw/archives/129990 照片來自]]]
一般來說，輕微的懼高症不太需要治療，除非它嚴重影響了您的生活。當然，若是懼高症阻礙了您想從事的活動或是工作，如：高空彈跳、跳傘或飛行傘等，治療能幫助你克服懼高症的障礙。
懼高症的患者可以考慮做瑜伽、深呼吸或冥想，來使肌肉放鬆，舒緩繃緊的神經，減少因懼高症而感到焦慮和恐慌的症狀。<ref>[https://helloyishi.com.tw/mental-health/other-mental-health-issues/4-ways-treating-acrophobia/ 懼高症的原因]，懼高症-Hello醫師</ref>