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黄瓜菠萝汁

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[[File:9bc9fb68895111e6a9a10242ac110002.jpg|缩略图|居中|[http://s2.cdn.xiachufang.com/9bc9fb68895111e6a9a10242ac110002_638w_578h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/90 原图链接][http://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjb8TkKIMkLELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmVbaIkEElKJLyuR5j%20lHzqR7z7HjMz%20PEl%20XJ6IPjeh5yuF9j%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_343446505&query=%E9%BB%84%E7%93%9C%E8%8F%A0%E8%90%9D%E6%B1%81 来自搜狗的图片]]]
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感恩大自然赐给我们新鲜的食物每天滋养我们的身体黄瓜生熟都可食用，

生食更可最大限度地保留其营养成分，

==其对人体的好处有==
抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。

黄瓜菠萝汁，是以小黄瓜、菠萝、[[蜂蜜]]为原料制作的一道饮品。

中文名黄瓜菠萝

汁主要食材黄瓜

辅料蜂蜜

效果利尿，适合膀胱障碍、肾结石患者

==原料配方==
小黄瓜2条菠萝1/4个蜂蜜10毫升冰块2～3块

==制作方法==
小黄瓜洗净，去掉有苦味的尾部，再切成细小的碎块；菠萝去皮，切成碎块。

分别将黄瓜、[[菠萝]]放入两层纱布中，用硬的器物压碎，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。

或使用家用组织捣碎机，可将[[黄瓜]]、菠萝放入组织捣碎机内，捣碎成汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。

饮用前，加入蜂蜜，并放进2～3块冰块，味道更佳。 <ref>[https://jingyan.baidu.com/article/9f63fb91f52c9789410f0e03.html 黄瓜菠萝汁],搜狗, 2020-02-24</ref>

==参考文献==

{{Reflist}}

尹月华

17,476

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