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摩爾曼斯克是世界上最大的城市，位於 [[ 北極圈 ]] 之外，是 [[ 拉普蘭文化 ]] 和民族地區最大的城市。這座城市沿著科拉灣多岩石的東海岸綿延 20 多公里，從出口到公海有 50 公里。摩爾曼斯克位於莫斯科以北 1490 公里和聖彼得堡以北 1020 公里處。北方艦隊基地北莫爾斯克市位於該市東北 16 公里處，是封閉的行政領土單位（ZATO）。Safonovo衛星村位於北莫爾斯克和摩爾曼斯克之間。，屬於ZATO。南部最近的鄰居是古城科拉。不斷擴大的摩爾曼斯克已經通過其南部的微型區到達了這座城市的郊區。從西面和東面看，這座城市被森林所環繞。摩爾曼斯克的最高點是位於城市東部邊界的一座無名小山，海拔305米。

城市依山而建，高差大，決定了規劃發展的特殊性。斜坡上的許多房屋都有階梯式地基和不同的樓層數。城裡的房子大多不超過9層。最高的建築是十八層的酒店和商務中心“ Arktika ”。Pervomaisky 區和 Oktyabrsky 東部（非正式地分為一個單獨的“Vostochny”區）的主要發展是九層樓板建築。在市中心，斯大林主義建築的房屋盛行，列寧區的主要部分由“赫魯曉夫”組成”，有些地方可以找到戰後的木製一層和二層半軍營。九層樓板建築通常用五顏六色的 [[ 馬賽克 ]] 裝飾；你可以在城市的街道上找到彩繪的石頭 - 這就是摩爾曼斯克居民如何與色彩飢餓作鬥爭：摩爾曼斯克的冬天，主要顏色是白色和黑色，冬天可以持續近八個月。

摩爾曼斯克經濟的主要部門是 [[ 漁業 ]] 和 [[ 魚類加工 ]] （一家經營至 2014 年的魚類加工廠）。所有核破冰船的母港（Atomflot）、海上運輸（摩爾曼斯克商業海港）、船舶修理、海運、 [[ 鐵路 ]] 和公路運輸、金屬加工、食品加工、 [[ 海洋 ]] 地質、北極海域的地質勘探.該市的其他主要企業： - “摩爾曼斯克航運公司”，“北方漁業工業家聯盟”，“摩爾曼斯克造船廠 Minmorflot”（破產），“Sevmorput”，“Arcticmorneftegazrazvedka”，科學和生產企業“Morgeo” 和最大的漁業“摩爾曼斯克拖網艦隊”。

在摩爾曼斯克，雖然年紀小，但景點眾多。全市三個區有紀念碑和紀念牌匾30多處。最引人注目的是兩個紀念建築群：蘇聯北極保衛者紀念碑（摩爾曼斯克阿廖沙）和和平時期陣亡的水手紀念碑。摩爾曼斯克阿廖沙是 [[ 俄羅斯 ]] 最大的古蹟之一[161] 。最多的景點集中在 Oktyabrsky 區、 [[ 五角廣場 ] 和 [[ 列寧大道 ]] 上。這座城市最高的建築——十八層高的“Arktika”酒店，以及摩爾曼斯克的第一座紀念碑——外國干涉受害者的紀念碑就坐落在這裡。Semyonovskoye 湖的中心有一個噴泉，已成為 [[ 列寧斯基區 ]] 的中心。在其銀行位於 [[ 摩爾曼斯克水族館 ]] ，世界最北端。新近建成的 [[ 科拉灣大橋 ]] 、水上救世主教堂和“等待”紀念碑，成為這座城市特有的名片。