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能量消耗

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能量消耗（energy consumption）是指人体活动时消耗体内能量的过程。即能量代谢的过程。常用指标为能量代谢率。根据人体活动水平的差异，分为基础代谢、静息代谢和活动代谢。静息代谢是指人处于不活动或活动前状态时的能量代谢，此时身体消耗的能量用于保持身体姿势和维持基础代谢。活动代谢则指人从事特定活动时的能量代谢，可随活动类型、强度和环境条件等的不同而发生很大的变化。较低的活动代谢率可以接近基础代谢率，而较高活动代谢率则可能超过人的能耗极限。参见“[[基础代谢]]”、“[[代谢率]]”。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1710614515341050633&wfr=spider&for=pc 让宇宙能量流入身体的50个有效方法！]人生五味</ref>

== 能量消耗的方面 ==
食物热效应；

静息状态下的新陈代谢率（也就是基础代谢）；

体力活动时的能量消耗。<ref>[https://www.163.com/dy/article/GJRBPV4S05327DYP.html 射手座下个季度运势，遭遇较大的压力，能量消耗比较大]网易订阅</ref>
== 參考文獻 ==
{{Reflist}}
[[Category:380 動物學總論]]

莲蓉

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