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剁椒豆皮

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[[File:20190219155053974792810092530.jpg|缩略图|居中|[https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2019/02/19/20190219155053974792810092530.jpg?x-oss-process=style/p800 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEkroTkKIMkLELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTIUbiETP0jb0EzutB0O5By6RGxvoTIUbiEULELUgElKJFxu9Lye97ye9GwqR7zOMTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzo%3D%3D_-1580835901&query=%E5%89%81%E6%A4%92%E8%B1%86%E7%9A%AE 来自搜狗的图片]]]
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俗话说：宁可一日无肉，不可一日无豆。延年益寿的十大食物里，黄豆排在第一位，

大家现在提倡健康饮食，[[黄豆]]的营养是公认的。多食豆制品，很有益哦！

豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、

止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，

还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

今来一款：剁椒[[豆皮]]炒包菜，美味营养看得见哦！

文名剁椒豆皮

主要原料300g豆皮5g剁椒

配料适量油适量盐少许[[生抽]]

味道辣

==制作步骤==
1豆皮清洗一下切块。

2锅中放入[[剁椒]]炒香。

3放入豆皮翻炒。

4加盐调味

5翻炒均匀出锅即可。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/597a0643824357702b52439b.html 剁椒豆皮],搜狗, 2020-04-29 </ref>

==参考文献==

{{Reflist}}

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