盡量每天都運動 30 分鐘。<ref>[https://helloyishi.com.tw/heart-health/cholesterol/hypertriglyceridemia/ 三酸甘油脂，三酸甘油脂-Helloy 醫師]</ref>

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File:甘油脂10.jpg|400px|缩略图|左|三酸甘油脂[https://archeen.com.tw/%E4%B8%89%E9%85%B8%E7%94%98%E6%B2%B9%E9%85%AF%E5%A4%AA%E9%AB%98%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%99%8D%E4%B8%8B%E4%BE%86%EF%BC%9F/ 照片來自]

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==治療方法==

三酸甘油酯是代謝症候群五項評斷標準的其中一項，可見其對於健康影響深遠，除了威脅到心血管系統健康，更會影響到生命存亡，是我們不得不重視的健康問題。控制三酸甘油酯並不難，從多動、飲食調整先做起，定期健康檢查也能讓我們更能掌握自己的健康！<ref>[https://kb.commonhealth.com.tw/library/95.html#data-3-collapse 三酸甘油脂，三酸甘油脂-康健知識庫]</ref>

==視頻==