华皎反叛时，派使者招诱程灵洗，程灵洗杀了华皎的来使，用状告知。朝廷很赞赏他的忠心，增加他的守备力量，送给他一部鼓吹，真诚待他，派他的儿子程文季带领水军协助他防守。此时北周派将领长胡公拓跋定率领步兵、骑兵二万人，协助华皎围攻程灵洗，程灵洗环城固守。华皎退走后，才出军跟踪拓跋定，拓跋定没能渡过长江，携军投降。于是进攻并攻克北周的沔州，生擒沔州刺史裴宽。按照功劳进号为安西将军，改封为重安县公，增加食邑至二千户。
==死后荣耀==
光大二年(568年)，程灵洗在州中去世，时年五十五岁，葬旧宅旁，墓在黄墩。追赠他为镇西将军、开府仪同三司，谥号忠壮。其子程文季嗣爵。