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莫汉
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10岁时随全家移居瑜伽“国际之都”的瑞诗凯诗，并于13岁开始正式学习瑜伽。莫汉系统地学习过传统的哈他瑜伽、[[艾杨格]]瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、悉瓦南达瑜伽和喜玛拉雅瑜伽等，从而使他通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系，成为享誉已久的瑜伽大师。2003年5月，他第一次来到[[北京]]并停留了20天，8月正式移居北京，多年来多次在各大电视台开授瑜伽讲座，被誉为瑜伽圣人。
<ref>[http://www.shm.com.cn/ytwb/html/2013-08/21/content_2936015.htm 大师莫汉！印度瑜伽圣人将来烟] </ref>
== 成长经历 ==
青年时代， 莫汉移居瑞诗凯诗(Rishikesh), [[印度]]瑜伽之都。在[[瑞诗凯诗]](Rishikesh)的瑜伽中心向Brahmchari Rudra Dev学习瑜伽课程, 这里的瑜伽课程是B.K.S. Iyengar第一个也是最著名的课程之一。在那儿，Mohan获得了优秀的成绩。其后，在最负盛名的瑜伽研习中心Himalayas Center 和印度Kaivalyadhama瑜伽研究学院潜心学习。此后，他前往世界著名的瑜伽治疗学校Swami Vivekananda Yoga Anushandhana Samsthana的瑜伽治疗课程深造并且实践，获得了丰富的临床经验。由于Mohan学习过传统的Hatha、Ashtanga、Sivananda、Mantra和Himalayan瑜伽，从而使他精通多种不同风格的瑜伽。<br>
除了探索瑜伽与人体各个部分的关系以外，莫汉通过从师多个瑜伽大师，阅读了大量的古瑜伽手经文， 并掌握了瑜伽[[哲学]]思想体系的丰富和广博的知识。<ref>[http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0228/2052665459.shtml 以瑜伽的名义百人瑜伽特别活动]</ref><br>
[[File:瑜伽123.jpg|缩略图|左|[http://s7.sinaimg.cn/bmiddle/50f6782644954543ee5f6 原图链接] [http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_50f6782601008wvh.html?vt=4 来自新浪网]]]
== 瑜伽感言 ==
“ 瑜伽教会我如何正确生活：内心愉悦、大脑平静、赋予幸福，这就是习练[[瑜伽]]带给我的生活之道！每次当我全身心地投入其中，我会完全成为另一个人，那是一种无法用语言形容的感觉，结束习练时，眼前的一切会变得纯净和美丽，如新生一般。瑜伽带给我另一个最大的帮助是：让我平静。以前的我总是后行而三思，习练瑜伽让我学会了三思而后行。”<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cf6d69401000bjj.html 印度YOGA大帅哥莫汉] </ref>
[[File:莫汉2.jpg|缩略图|500px|右|[http://s14.sinaimg.cn/orignal/486c22f01eb91dfe651ed.jpg 原图链接]
== 活动经历 ==
社会活动
2009年年底，受央视传媒邀请，悠季瑜伽与央视传媒合作出品震撼全球的32集瑜伽巨片——《瑜伽·境界》，<ref>[https://baike.baidu.com/item/%E7%91%9C%E4%BC%BD%E5%A2%83%E7%95%8C/3108038 《瑜伽·境界》]</ref> ， 整片历时3年，耗资数百万，期间内容均有默瀚进行专业的素材收集、整理、归纳成系统，并邀请自己的导师O.P.Tiwari大师，印度瑜伽科学院院长Kaivalyadhama担任顾问，自己亲自演示整套体式进行拍摄 。<br>2011年1月，受邀参与《精品购物指南-健康派》系列呼吸法及冥想的拍摄 。<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_54cf8cec0100o80f.html 《精品购物指南-健康派》与默瀚老师一起“呼吸”]。</ref> <br>
2011年12月，参与“推广健身瑜伽，促进中印文化交流”研讨会。会议还邀请到体育、教育行政部门代表，国家对外友好协会领导，[[北京大学]]、北京体育大学专家、学者，社科院资深瑜伽学者，高等教育出版社体育编辑人员，体育经济产业开发领导及中印两国媒体参加。此次研讨会为中国瑜伽行业的发展探讨路径，取得很大进展和成绩，也为今后的发展奠定理论和实践的基础。 <br>
2014年7月，参加“印中友好交流年”系列活动，并担任“印度掠影—瑜伽节”大型公益活动的专业瑜伽顾问。 <br>
== 人物评价 ==
一袭白衣，步履缓缓，目光纯净，仿似飘落凡尘、不食人间烟火的精灵，他就是莫汉。<br>对于莫汉来说，瑜伽俨然已成为一种生活方式。（南方周末评） 。 <br>他的出现，像深海中的波浪，无声地涌过来，我感到身上的浮躁在瞬间被卷走了，留下一片平静。瑜伽，就是这样，伴随着莫汉进入了我的视野。（[[尹岩]]《女人是一场修炼》） 。 <br>
== 视频 ==
'''<big>颈椎病 瑜伽莫汉教学</big>''' <br>