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綠竹筍

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五股是全台種植綠竹筍面積最大產區,沙質壤土中夾雜著觀音山沉積的火山灰及豐富的礦物質,是最適合綠竹筍生長的環境,因土壤蓬鬆,也讓觀音山的綠竹筍以鮮嫩聞名。但當地多由老農種植,且筍園多為破碎農地,不僅無法集中管理,生長過程中還容易受到蚜蟲及捲葉蟲影響,若以無農藥栽培更加困難。<ref>[https://www.buydirectlyfromfarmers.tw/catalogue/綠竹筍,直接跟農夫買]</ref>
 
==低熱量高纖維的綠竹筍==
[[File:綠竹筍01.jpg|400px|缩略图|綠竹筍[https://www.chinatimes.com/newspapers/20200619000483-260210?chdtv 照片來自]]]
綠竹筍含有纖維素、低澱粉,又含有多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,是一種特殊的健康食材。其富含膳食纖維,能幫助消化,刺激腸胃蠕動,協助排便順暢,
   == 綠竹筍要挑綠色的嗎?==剛好相反,綠色的綠竹筍多少帶點苦味  因此綠竹筍全身不應帶有一點綠色  會稱為綠竹筍,是因為綠竹竹桿為綠色
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