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剁椒丝瓜炒鸡蛋
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[[File:Pic531755678765.jpg|缩略图|居中|[http://image.haochi123.com/S_Caipu/Picture/2014/Pic53175.jpg 原图链接][http://caipu.haochi123.com/Recipe/2014/4520253175.html 来自 搜狗 的图片]]]
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|}
丝瓜2根、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量糖2克、剁椒15克、鸡精少许、香油适量
=='''目录'''==
'''菜品特色'''
'''做法'''
'''营养价值'''
'''菜品特色'''
丝瓜2根、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量糖2克、剁椒15克、鸡精少许、香油适量
'''做法'''
准备好所有的食材。
丝瓜去皮切滚刀快,鸡蛋打散,葱姜蒜切碎。
炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
锅中再加少许油爆香葱姜蒜·。
加入剁椒炒出香味。
加入丝瓜翻炒均匀。
加入盐和糖翻炒。<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-136064.html 剁椒丝瓜炒鸡蛋],美食天下, 2016-05-30</ref>
倒入鸡蛋继续。
加少许鸡精淋入香油。
翻炒均匀关火。
'''营养价值'''
丝瓜不要炒很长时间,变软即好这样炒出的丝瓜才会碧绿。
炒丝瓜最好不要用铁锅,丝瓜会变黑。
=='''参考资料'''==
{{Reflist}}
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>剁椒丝瓜炒鸡蛋</big> '''
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[[File:Pic531755678765.jpg|缩略图|居中|[http://image.haochi123.com/S_Caipu/Picture/2014/Pic53175.jpg 原图链接][http://caipu.haochi123.com/Recipe/2014/4520253175.html 来自 搜狗 的图片]]]
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丝瓜2根、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量糖2克、剁椒15克、鸡精少许、香油适量
=='''目录'''==
'''菜品特色'''
'''做法'''
'''营养价值'''
'''菜品特色'''
丝瓜2根、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量糖2克、剁椒15克、鸡精少许、香油适量
'''做法'''
准备好所有的食材。
丝瓜去皮切滚刀快,鸡蛋打散,葱姜蒜切碎。
炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
锅中再加少许油爆香葱姜蒜·。
加入剁椒炒出香味。
加入丝瓜翻炒均匀。
加入盐和糖翻炒。<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-136064.html 剁椒丝瓜炒鸡蛋],美食天下, 2016-05-30</ref>
倒入鸡蛋继续。
加少许鸡精淋入香油。
翻炒均匀关火。
'''营养价值'''
丝瓜不要炒很长时间,变软即好这样炒出的丝瓜才会碧绿。
炒丝瓜最好不要用铁锅,丝瓜会变黑。
=='''参考资料'''==
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