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火龙果酸奶沙拉

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火龙果酸奶沙拉是一道甜品，制作原料主要有[[火龙果]]、[[李子]]等。
==基本内容==
中文名：火龙果酸奶沙拉

分类：甜品

主要食材：火龙果，[[酸奶]]

外文名：Pitaya yogurt salad

口味：酸甜
==简介==
火龙果的功效

1、排毒解毒、保护胃壁；

2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3、美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

用餐人数

1-2人
==食材==
主料

1个火龙果

1个李子

半个梨

200ml酸奶

配料

适量油

适量盐
==做法==
1 将李子，梨子洗净备用；

2 将火龙果4:6对开，用勺子把火龙果肉挖出来备用；

3 把洗净的李子，梨子切成小块；

4 将火龙果，李子，梨子加入酸奶搅拌均匀；

5 再装入火龙果壳里即可食用。
==注意事项==
挖火龙果时要注意不要把火龙果挖穿了。<ref>[http://www.meishij.net/zuofa/huolongguosuannaishala.html 火龙果酸奶沙拉]美食杰网</ref>
=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

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