22,071
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作為全能中場代表人物，傑拉德俱備所有優秀中場應有的攻守能力且都在水準之上，沒有特別長處但也無明顯短板非常平均，領導能力及遠射功力出眾。
== 私人生活 ==
謝拉特兒時在[[默西赛德郡]]的{{link-en|惠斯頓|Whiston, Merseyside}}長大，就讀[[利物浦]]{{link-en|西德比區|West Derby (ward)}}的{{link-en|希南枢机主教中学|Cardinal Heenan Catholic High School}}，但是他曾表示自己的成绩並不好。而他自小就是利物浦的球迷。
另外，他的堂弟{{tsl|en|Anthony Gerrard|安東尼·謝拉特}}亦都是職業足球員，司職[[後衛 (足球)|後衛]]的他在同市競敵[[愛華頓]]開始他的足球事業。現在，他是[[英甲]]球會[[奥尔德姆足球俱乐部|奧咸]]的球員。
史提芬的妻子是同樣來自默西赛德郡的模特兒{{tsl|en|Alex Curran|卡倫}}。他們相識於2002年並於2004年訂下婚約，最後於2007年6月結婚。他們現在育有三名女兒名叫''Lilly-Ella''（出生於2004年2月23日）、''Lexie''（出生於2006年5月9日）和''Lourdes''（出生於2011年11月2日），和一名兒子名叫'Lio '(出生於2017年4月29)。
在英女王的2007年新年授勳名單上謝拉特榜上有名，獲頒[[MBE|員佐勳章]]（MBE）榮譽。
== 足球職業生涯 ==
==== 2003–04賽季 ====
在2003年10月的開始，謝拉特被任命取代[[希比亞]]成為利物浦新一任隊長。時任領隊[[熱拉爾·烏利耶|烏利耶]]希望他能夠將他不屈不撓的精神傳遞給隊友，提升他們的表現，並希望他能夠改善他經常犯規的壞習慣，結果他在賽季只取得兩面罰牌。前利物浦隊員[[米高·奧雲|奧雲]]在他的自傳中表示當謝拉特任命為隊長時感到輕鬆，因為這為他消除不少壓力。謝拉特亦簽下新一份4年合約，周薪為6萬鎊。
雖然謝拉特做隊長效果理想，但球隊在侯利亞管理下的表現依然不太好，整年沒有獎盃使他感到悲觀，並想離開晏菲路去展現他的潛質。在這季他們僅能在球季最後一天才確定獲得歐聯參賽資格。利物浦的管理層決定將侯利亞辭掉，這時很多傳媒都認為他會離開利物浦，可是新上任的領隊[[賓尼迪斯]]堅持他希望謝拉特留下，並看一看他的本領。
==== 2004–05賽季 ====
在2004年9月20日對著[[曼聯]]的比賽受傷，直到11月尾才能在一隊再次上陣。在12月8日，一場對著希臘的[[奧林比亞高斯]]的[[歐洲聯賽冠軍盃]]比賽，謝拉特在25碼射入一球重要的入球。利物浦在該場賽事需“淨勝”兩球才能進入16強。但他們先在上半場落後0比1，之後球隊於下半場先追回兩球，最後謝拉特在完場前的一記25碼妙射破網成為球隊「救世主」，帶領球隊晉身16強，展開「紅軍」歐聯冠軍之旅。
另一個經典入球，亦展露出謝拉特領導能力的典範，他於2005年5月25日在土耳其伊斯坦布爾上演的歐洲聯賽冠軍盃決賽面對意大利勁旅[[AC米蘭]]時，球隊在上半場落後0比3的劣勢下，他先在下半場初段頂入一球，除激勵全隊球員的士氣外，亦掀起「紅軍」絕地反擊的“序幕”。2分鐘後，他的前隊友[[史米沙]]射入了紅軍的第二球。而他亦都是攻入對[[AC米蘭]]第三球的功臣之一，他被[[加度素]]在禁區侵犯獲得点球，由[[沙比阿朗素]]主罚的点球被[[迪达]]扑出，但他及时跟进将球打进，雙方經過連加時120分鐘激戰仍以3比3平手，利物浦最後憑互射十二碼3比2，令利物浦第5度成為歐洲霸主，永遠保留歐聯獎盃。
賽後謝拉特亦其未來的去向留下暗示：「我怎能於這個晚上之後離開？」(''"How can I leave after a night like this?"'')不過，一直以來的努力，不單使謝拉特成為國家隊必然正選，並且在2005年的一場歐聯決賽對陣中，充沛的體力已成為謝拉特的一大強項，並且以歐聯歷史上第二年青的隊長身份帶領利物浦勇奪2005年歐洲最高榮譽的冠軍，自此取代[[米高·奧雲|奧雲]]成為[[利物浦足球俱乐部|利物浦]]的象徵。
不過在2005年7月，球會跟謝拉特的合約談判陷入僵局。有報導指他計劃轉投英超新興冠軍[[車路士]]，並傳車路士開出了破英國紀錄的3200萬[[英鎊]]轉會費的收購建議。雖然利物浦堅稱十分希望謝拉特留下，但謝拉特在7月5日卻公開宣佈他想離開紅軍。他幾乎就成為了車路士的球員，他亦因為此而收到利物浦的死硬派球迷的死亡恐嚇。為了不讓利物浦球迷失望，謝拉特在一日後改變了他的想法，決定把他的前途交給球會，並向球會的支持者道歉。他也試圖讓出隊長臂章，可是被賓尼迪斯拒絕了。在7月8日早上，謝拉特在隊友加歷查身邊簽署了一份為期四年的新合約。
在2005年8月25日，被[[歐洲足協]]頒發“2004-2005年度歐洲聯賽冠軍盃最有價值球員”，截至2005年11月14日，他為英格蘭上陣了39場，射入了6個國際賽入球。
他亦入選[[法國]]體育報章''L'Equipe''的[[歐洲足球先生|金球獎]]候選名單，他獲得第二名，僅排在[[巴塞隆拿足球會|巴塞隆拿]]的[[罗纳尔迪尼奥]]之後，而在英格蘭隊友[[林柏特]]之前。
謝拉特在對著[[阿根廷國家足球隊|阿根廷]]的友誼賽上有驚人的表現，最後英格蘭憑著奧雲兩個遲來的入球以3比2勝出。謝拉特在由球迷投票的英格蘭最佳球員選舉中奪得第二，第一名是[[林柏特]]而第三名則是[[朗尼]]。並在2006年4月23日，在英格蘭球員工會選出的英格蘭足球生先生得到第一名。在2005-2006賽季謝拉特入了23球首度成為利物浦首席神射手。
謝拉特在[[英格蘭足總盃]]再次以難以置信的表現，帶領利物浦奪得冠軍。他在決賽對著[[韋斯咸]]時，射入兩個入球，其中一個入球在補時階段、約35碼的射球，皮球穿過禁區，在龍門的左下角入網，是足總盃歷史上，其中一個偉大的入球。該入球以一秒的時間便能衝破35碼，即是說皮球的速度大約是每小時109公里。這入球為利物浦追平3-3，令到球賽進入加時，最後利物浦憑著點球以3-1擊敗韋斯咸，成功奪得[[英格蘭足總盃]]的盟主。
==== 2006–07賽季 ====
利物浦奪得2006-07賽季的首個冠軍，以2-1擊敗車路士贏得社區盾。謝拉特被安排先擔任後備一個鐘頭後入替[[辛頓]]，加歷查則成為隊長並捧起盾牌。
利物浦在本土賽事成績不太理想，以第3名完成賽季，與冠軍[[曼聯]]差距21分，並與第4名[[阿仙奴]]獲得同樣分數，利物浦在足總盃第三圈被阿仙奴擊敗。在聯賽盃，他們同樣地被阿仙奴擊敗，謝拉特雖然獲得入球，可是利物浦卻在主場以3-6大敗。
可是，利物浦在歐洲聯賽冠軍盃卻表現理想，他們於16強擊敗衛冕的[[巴塞隆拿足球會|巴塞隆拿]]，在準決賽對著冤家車路士，在次回合，謝拉特助攻予[[艾加]]，為利物浦兩回合扳平比分。在互射十二碼階段，謝拉特後來射入第3個十二碼。利物浦於決賽5月23日再次面對2005年決賽對手AC米蘭，但最後以1-2落敗。
==== 2007–08賽季 ====
2007-2008賽季，利物浦於歐洲聯賽冠軍盃表現失準，最初三場分組賽未嘗一勝，在後來三場分組賽必須全勝才穩奪出線席位。謝拉特在餘下三場比賽帶領球隊大勝[[比錫達斯]]、[[波圖]]及[[馬賽]]，自己各入三球，從而令紅軍以次名出線。謝拉特並於對[[馬賽足球會|馬賽]]的歐聯賽事中，射入職業生涯第23個歐洲賽事的入球，成為利物浦歷史上歐洲賽事入球最多的球員，超越射入22球的奧雲。
2008年2月20日在[[歐洲冠軍盃]]與[[國際米蘭]]的賽事中，謝拉特在球門前28公尺外的45度角遠射，穿過了三名國米的防守球員及門將，擊中了左球門柱入網，替利物浦射進了隊史在歐冠盃的第五百個進球。
==== 2008–09賽季 ====
2008-2009賽季是所有利物浦球迷都難以忘記的一個球季，在西班牙領隊賓尼迪斯的帶領下，利物浦以第二名完成賽季，其中最令人振奮的是在榜首大戰中作客[[奧脫福球場|奧脫福]]四比一擊敗曼聯 ，謝拉特和他的好拍擋[[費蘭度·托利斯|托利斯]]在這場比賽中各有一球進帳。隨後的一個球季卻是令人失望的賽季，利物浦只能以第七名完成賽事，不但在歐聯早早出局，連來季的參賽機會也失去了。
==== 2010–11賽季 ====
2010-2011賽季的利物浦似乎延續了厄運。新領隊[[萊·鶴臣|霍奇森]]的上任不單沒有帶領利物浦走向上游，反而令利物浦的表現滑落。新入主的美國老闆[[約翰·亨利|亨利]]在季中辭退了霍奇森 ，並請名宿[[杜格利殊]]接任。在杜格利殊的帶領下，利物浦最終以第七名完成賽事。儘管球隊似乎在「國王」杜格利殊帶領下重回正軌，但是其中仍受到很多質疑，包括無法挽留西班牙射手[[費蘭度·托利斯|托利斯]]轉會到[[切尔西足球俱乐部|切尔西]]、舊式戰術安排、以過高價格買入「水貨」球員。而此時的謝拉特不但是球隊的重心球員，還是所有利物浦球迷的精神領袖，支撐球隊。
==== 2011–12賽季 ====
謝拉特因傷錯過了2011-2012賽季的早段比賽，但是在2011年12月復出之後，謝拉特的狀態提升得很快，在四場比賽中攻入了三球。
2011-2012賽季謝拉特協助利物浦在英格蘭聯賽杯贏[[卡迪夫城]]取得冠軍。先落後的利物浦傾力反撲，六十分鐘終有收穫，前鋒[[安祖·卡路爾]]接應右路角球頭槌一頂，[[路爾斯·艾拔圖·蘇亞雷斯|蘇亞雷斯]]門前加一頭中柱彈出，中堅[[史卡迪爾]]一射破網。紅軍佔盡優勢卻未能增添紀錄，直至加時下半場兩分鐘由後備上陣的[[古積特]]射成2:1，但卡迪夫城守將[[端納]]完場前兩分鐘門前混戰扳平。互射十二碼，利物浦首兩輪有謝拉特和[[查理·阿當]]射失，但卡迪夫城亦有[[堅尼·米拿]]和[[基斯·泰迪]]射中柱。謝拉特表弟[[安東尼·謝拉特|安東尼]]主射被[[連拿]]救出，紅軍互射十二碼贏3:2，繼○六年足總盃後再度捧盃。
謝拉特於2012年3月13日迎來別具意義的一場賽事，此場賽事不僅是[[默西賽德郡打吡]]，而且是謝拉特的第400場聯賽賽事，他在此場打吡戰中攻入三球，完成帽子戲法，助利物浦於主場全取三分。
2012年1月12日，謝拉特與利物浦簽下一份長約。
2012年9月24日，對曼聯1-2落败的比賽中，謝拉特為利物浦首开纪录，入球後他遙指天空以記念在[[希爾斯堡慘劇]]過世的表弟Jon-Paul，惜最後仍敗於曼聯腳下。比賽前數天，英國內政部終於公開有關[[希爾斯堡慘劇]]的檔案，為不幸離世的96名利物浦支持者平反。巧合的是，謝拉特的入球於45分51秒出現，加起來剛好是96。
==== 2013-14賽季 ====
此季是謝拉特及利物浦離英超冠軍最接近的一年，在進入最後階段兩隊交戰時，利物浦只要賽和車路士即有極大可能奪冠，唯謝拉特於後場迎接隊友的傳球時竟不慎摔倒，而讓對方的[[丹巴巴亞]]單刀破門，成為往後奠定冠軍的關鍵，最終利物浦及謝拉特飲恨無緣英超冠軍。在該季整隊利物浦士氣高昂, 入球數字過百, 可惜最終失落英超冠軍。儘管因「一失足成千古恨」而備受千夫所指, 謝拉特仍继续留任隊長一職。
==== 2014–15賽季 ====
2015年1月2日，利物浦宣佈謝拉特將在球季末離開紅軍，面對如此消息, 球迷們也感到非常突然。謝拉特表示因上陣時間比以往短而不滿, 選擇離開利物浦. 與此同時，謝拉特也發表聲明解釋了自己的決定，他坦言希望繼續職業生涯，但不願與利物浦為敵。
2015年3月22月，在利物浦對[[曼聯]]的英超「[[利曼大戰|雙紅會]]」中，謝拉特後備上陣三十八秒就領紅被趕出場。
=== 洛杉磯銀河 ===
2015年6月，謝拉特約滿離開效力己久的利物浦，以自由身加盟[[洛杉磯銀河]]。
2016年11月24日，謝拉特宣佈告別19年的職業球員生涯，離開[[洛杉磯銀河]]並轉任教練繼續奮鬥。